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[已解决] [已解决]发球及第三板抢攻的步伐有什么技巧?

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发表于 2016-1-31 09:25:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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RT,发球与抢攻要形成套路,发球的各类旋转理论是知道的,盯球意识、摩擦部位也知道,也知道要注意步伐。但是,在实战中,步伐的调整、还原总是不流畅,求教各位大神,发球及发球后的第三板衔接,在步伐上有什么技巧、关键点能指教一二?多谢!

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发表于 2016-1-31 10:38:45 | 显示全部楼层
发球后重心要压在前脚掌,脚跟踩的虚一点,方便启动。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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聽楼主| 发表于 2016-1-31 10:41:28 | 显示全部楼层
thqmhs 发表于 2016-1-31 10:38 AM
发球后重心要压在前脚掌,脚跟踩的虚一点,方便启动。

谢谢答复!右手持拍,您觉得发球后重心应该压在那只脚的前脚掌?
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发表于 2016-1-31 10:52:57 | 显示全部楼层
在双腿之间,保持正常的还原准备姿势,别老想的对手吃你发球,有的人发完球就等得进攻,殊不知人家接发球已经破坏了你的发球,就就根本没机会进攻还愣等的进攻,造成失误!除非你对你的发球非常有把握能保证对手接过来后你有机会进攻!不然的话发过去后一定要先准备好控制和相持,等球打起来以后再伺机进攻!
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发表于 2016-1-31 10:58:18 | 显示全部楼层
往深里说与个人的打法风格握拍方式都有关系!看你直握还是横握,擅长两面相持还是前三板突击,都略有不同!还有你发球的质量对对手的限制以及对手回接你发球有几种可能性,都要提前考虑在内!平常训练可以从定点到不定点,逐步练习由浅入深提高质量!
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发表于 2016-1-31 11:03:13 | 显示全部楼层
至于步伐,还原准备时始终要落在前脚掌上,能够保持身体有弹性并且保证下一板击球能够快速启动到位,而且脚下的碎步调整也是不可或缺的!
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聽楼主| 发表于 2016-1-31 11:05:17 | 显示全部楼层
zwb4259605 发表于 2016-1-31 10:58 AM
往深里说与个人的打法风格握拍方式都有关系!看你直握还是横握,擅长两面相持还是前三板突击,都略有不同! ...

说得有道理!但我此贴的重点是请教步伐上的问题,怎样的步伐才能让还原流畅?
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聽楼主| 发表于 2016-1-31 11:10:34 | 显示全部楼层
zwb4259605 发表于 2016-1-31 10:58 AM
往深里说与个人的打法风格握拍方式都有关系!看你直握还是横握,擅长两面相持还是前三板突击,都略有不同! ...

这个回复说到步伐上需要注意的了,谢谢!
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聽楼主| 发表于 2016-1-31 11:11:16 | 显示全部楼层
zwb4259605 发表于 2016-1-31 11:03 AM
至于步伐,还原准备时始终要落在前脚掌上,能够保持身体有弹性并且保证下一板击球能够快速启动到位,而且脚 ...

这个回复说到步伐上需要注意的了,谢谢!
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发表于 2016-1-31 11:28:26 | 显示全部楼层
发抢是要功力的

打比赛都是怎么难受怎么打  压反手压追身 调正手  调远近

先要做到兼顾

最好就是做到盯球判断准确 快速启动 上手高质量
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聽楼主| 发表于 2016-1-31 11:50:25 | 显示全部楼层
choas 发表于 2016-1-31 11:28 AM
发抢是要功力的

打比赛都是怎么难受怎么打  压反手压追身 调正手  调远近

最好就是做到盯球判断准确 快速启动------我想知道的是快速启动的步伐的关键点,比如:发完球后如何迅速压低重心?是掂一下,还是有什么更好的办法?
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发表于 2016-1-31 11:55:04 | 显示全部楼层
发抢发抢主要在发上,你发球质量越高抢的成功率就越高,人就越轻松,发球质量不高就谈不到抢,所谓的抢只不过是疲于奔命,要根据来球调整身体找准适合自身打法的击球点合理运用步伐,时刻保持重心稳定的在双脚之间尽量落在前脚掌上保持快速启动的姿态将台面尽量全部照顾到才能达到良好的效果,你可以将发球对手回接的几种可能性及落点在台面上分成6块或者4块逐一进行合理的步伐训练,不管使用什么步伐要本着保持重心稳定步伐合理来练习,你可以看下唐建军的视频,那里讲的很细,相持中的步法练习可以看下李晓东的视频有详解!
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聽楼主| 发表于 2016-1-31 12:00:53 | 显示全部楼层
zwb4259605 发表于 2016-1-31 11:55 AM
发抢发抢主要在发上,你发球质量越高抢的成功率就越高,人就越轻松,发球质量不高就谈不到抢,所谓的抢只不 ...

讲得比较详细了,受教了!
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发表于 2016-1-31 12:08:54 | 显示全部楼层
跟高手打,发抢基本只能是作为偷袭用,真正想赢还得靠实力,比如说板数,球的质量,身体的能力……打的是个实力,再比如你要是主打前三板或者台内争抢的话那得有一手好发球才能为自己赢得进攻的机会,单纯靠步法弥补自己的不足那也是不太合理的,战略上要秉承张持有度伺机而动,抓住机会一举歼敌!要做到不盲目,出机会进攻,不出机会尽量不要搏杀增加自身失误,要稳扎稳打!
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发表于 2016-1-31 13:52:47 | 显示全部楼层
如果说重收的话 步伐移动的时候重心高低还是更接近站直的
脚下就是靠脚掌 重心不要坐到脚跟上

移动不好 其实是步伐不自如  技巧是建立在基本功的基础上的
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聽楼主| 发表于 2016-1-31 13:53:39 | 显示全部楼层
zwb4259605 发表于 2016-1-31 12:08 PM
跟高手打,发抢基本只能是作为偷袭用,真正想赢还得靠实力,比如说板数,球的质量,身体的能力……打的是个 ...

战略、战术方面讲得不错,是个高手
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发表于 2016-1-31 21:53:08 | 显示全部楼层
从你说的情况看,提醒两点:一是乒乓球意识的培养,在练基本功的同时要有意识地培养乒乓球意识,如盯球意识,还原意识,移步意思,抢先上手意思等等;二是想第三板抢先上手,就要设计自已的套路,也就是技战术,关键的是要练好发球,发什么样的旋转,什么样的落点,估计对手会回到什么位置,或者说迫使对手回球到你想要的点,都 要设计好,你就可以很轻易上手了。
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  • flierradar谢谢周教练!您说得极是,能否指教一下,移步意识、还原意识所需要注意的关键点
    2016-2-1 11:36 AM 回复
  • 周明清回复 flierradar :还原意识就是指打一板后就及时还原,为移步打下基础,来球离身边较远时,要先动脚,取得最佳位置后再动手。
    2016-2-3 11:29 AM 回复
  • flierradar回复 周明清 :谢谢周教练!
    2016-2-3 10:26 PM 回复
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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68 
发表于 2016-2-1 22:56:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 徐旋 于 2016-2-1 11:12 PM 编辑

发球后,重心不能回到双脚上,要有所偏重。 看你是准备反手抢,还是正手抢。
如果判断错误,就靠你的反应和启动去弥补。
看过优秀选手准备侧身抢,给对方偷正手吗?
要想抢,就要有被偷的准备。没有两全其美的事。
当然,重心偏在一脚上的程度有所不同,则冒的风险也不同。如果准备两面抢的选手,重心在两脚也很正常。
多练多体会才是。
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发表于 2016-2-2 00:33:45 | 显示全部楼层
徐老讲的比较深,那是高手对决中的洞察力决定的步法移动,至于业余爱好者暂时达不到那个境界,可以参照唐建军发抢组合教学视频,那个比较适合初,中级选手,主要是为了能让移动中保持稳定的重心完成正确的还原击球,避免缺少中间环节造成错误击球!
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发表于 2016-2-2 05:12:32 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
zwb4259605 发表于 2016-2-2 12:33 AM
徐老讲的比较深,那是高手对决中的洞察力决定的步法移动,至于业余爱好者暂时达不到那个境界,可以参照唐建 ...

看了一下唐的视频,还原是对的。还原重心不是在中间,偏右脚,看起来像是是 颠了一下。
重心偏在哪个脚不是说发球后两脚不动,重心偏向一脚。而是:还原+偏重心。
唐在视频中没提重心问题,只说了垫步。
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