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[已解决] [已解决]VID_20160130_202335

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发表于 2016-1-30 23:23:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-1-31 09:09 PM 编辑



VID_20160130_202335

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聽楼主| 发表于 2016-1-30 23:25:00 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-31 00:01:20 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,看了您的视频,总的来说还是动作结构不合理,具体来说有以下几点问题与您交流:
1、整体结构比较散,不够紧凑。建议上身前倾些,一定要用腰带收臂引拍击球,不要往后拉手
2、打球没有协调性,用手臂发力过多。建议近台站位,大臂自然放松,与腋窝一圈距离,腰带手臂迎前击球,然后顺势收臂
3、挥拍动作不够完整,动作还没有做到位就收臂了。建议中小力量向前挥拍击球,适当增加撞击,向上的摩擦减少些
4、击球时机过晚,很多球下网,这与前面说的站位有关系。建议离台近一点,在来球上升后期或高点期击球向前送
5、重心后坐,再加上前面所说的摩擦过多,导致击球缺乏力量和前进力,只有旋转,没有前冲力。建议右腿有轻微的蹬转意识,然后挥拍击球时重心要有轻微的前倾,不要往后坐。

如果您想动作合理化,建议先进行规范化训练。多看视频,徒手挥拍,建立正确的动作结构,对动作形成基本的理解后,再进行有球练习,但不要发力,争取多板数多回合,体会动作,体会身体的协调。
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  • 阿迪亚回复 陈立新:体会了
    2016-1-31 09:05 AM 回复
  • 徐旋陈教练指导的非常详细,到位。顶!!
    2016-1-31 10:36 AM 回复
  • 陈立新回复 徐旋 :徐老师,感谢您的鼓励,有机会还请您多多指点我!!
    2016-1-31 11:38 AM 回复
  • 蓝翎最重要的一点是他的左腿先发力,右腿根本没有用上。重心也不对,很难改的。
    2016-2-1 09:43 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-1-31 04:00:58 | 显示全部楼层
重心太高啦 你站的笔直去拉球 不用胳膊才怪呢 水平再高 站的腰杆4笔直 他也得靠胳膊轮  不过你球感还不错 可这怎么说呢 最最初期的站位预备姿势不会 相当于画画 形体结构没找准 就往上涂调子 结果就是更加强化了 形不准
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发表于 2016-1-31 05:41:22 | 显示全部楼层
老师说的真好,O(∩_∩)O谢谢
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发表于 2016-1-31 11:56:23 | 显示全部楼层
体会陈老师的指导,学习了~
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码字辛苦,鼓励一下
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发表于 2016-1-31 12:05:35 | 显示全部楼层
你这是摔球,呵呵
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3 
发表于 2016-1-31 12:09:56 | 显示全部楼层
建议你直接把视频加载到本页面上,大家观看方便点。
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-1-31 17:09:23 | 显示全部楼层
多练习,就是进步的节奏
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发表于 2016-1-31 17:20:56 | 显示全部楼层
楼主关键是把肩部锁住
然后大臂贴近身体
用身体打球
看一下丹羽晓溪的正手
或者欧洲人的正手
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191 
发表于 2016-1-31 20:07:43 | 显示全部楼层
大臂引拍,甩着胳膊打球,改吧
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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8 
发表于 2016-1-31 20:53:12 | 显示全部楼层
没那么多话,拉肘不转腰,重心高,全靠胳膊抡肯定累。
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发表于 2016-1-31 21:39:41 | 显示全部楼层
按陈教练说的离台子近点迎前击球。魔教教皇那着很管用。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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594 
发表于 2016-1-31 23:23:11 | 显示全部楼层
打得不错,球感很好。提醒三点:一是站得太直,要弯腰前倾;二是要转腰引拍转腰收小臂,不能光用手臂打球;三是击点过低,要迎前击球;四是打球不紧奏,太散。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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