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直板横打中指和无名指疼

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发表于 2016-1-30 14:28:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      请教一下,我最近打球中指和无名指关节痛,我是直板,经常横打,是不后面手指太用力了?怎么解决呀,好烦人?是不的改横板!

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聽楼主| 发表于 2016-1-30 14:31:46 | 显示全部楼层
大家有没有这样的情况?怎么解决的!谢谢了
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发表于 2016-1-30 14:44:58 来自手机 | 显示全部楼层
我也遇到过,过一段时间就会好,主要问题是教的猛了,手指关节受不了,休息一段时间再练吧。
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如果觉得我说的对就赏个块8毛的哈哈哈,不赏也没关系。多关注乒乓网就可以,祝球技大涨1
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发表于 2016-1-30 14:46:36 | 显示全部楼层
改横板就不会了
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发表于 2016-1-30 14:49:11 来自手机 | 显示全部楼层
http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=68701&extra=page%3D1&page=1&mobile=2
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发表于 2016-1-30 14:52:27 | 显示全部楼层
球友在食指位近虎口加木粒(1立方厘米),食指扣着用力,可以有效发力,减少背后的用力。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-1-30 14:53:36 来自手机 | 显示全部楼层
横打时引拍时用大拇指压拍,击球时用食指勾住发力,中指等不用太用力。击球时用力,其它时间尽量放松。
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发表于 2016-1-30 15:51:53 | 显示全部楼层
改横板。。。。。
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聽楼主| 发表于 2016-1-30 16:17:22 | 显示全部楼层
看来只能改横板了,从头学起
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发表于 2016-1-30 21:07:25 | 显示全部楼层
基本没好办法,要是你握板没问题就坚持一段时间,我练横打的时候疼了半年,不过疼过后也就不疼了。虽然不疼了,我最终改了横板
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2016-1-30 21:10:50 | 显示全部楼层
建议楼主手腕手指发力不要太猛,我当初就是手腕手指发力猛了,手腕受伤,最后改横。断断续续差不多一年了,也算小成,反手还没回到当初横打水平,正手有质的提高
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发表于 2016-1-30 21:11:11 | 显示全部楼层
前臂多点向前发力
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发表于 2016-1-30 21:49:40 | 显示全部楼层
说明该休息了
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聽楼主| 发表于 2016-1-30 22:34:32 | 显示全部楼层
我已经改横板了下午沾了拍子,晚上就去打了效果还不错,以后就和直板横打告别了!一心横打!
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发表于 2016-1-30 22:41:45 | 显示全部楼层
直板横打是最难受的,改横了一切都顺
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发表于 2016-1-30 23:16:31 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 kwong 于 2016-1-30 11:19 PM 编辑


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发表于 2016-1-31 08:50:58 来自手机 | 显示全部楼层
少用力就不痛了
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发表于 2016-1-31 09:38:14 | 显示全部楼层
传统直板版型不适合横打,所以要根据自己的手型对底板进行打磨才行,我也出现过这种情况,后来自己摸索着最舒服的手势不断的进行改变打磨,现在没这种情况了
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发表于 2016-1-31 11:20:09 | 显示全部楼层
改横吧,手指痛直板没法打了,我改了两年了,比原来好了一个层次。更开心了!
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发表于 2016-3-16 20:57:36 | 显示全部楼层
把板子打磨一下
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