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[已解决] [已解决]又练了二个月求老师们的指导三点正手攻、侧身及横打

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发表于 2016-1-30 14:17:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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三点正手攻、侧身及横打

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德州老虎 + 6
hywzlxl + 10

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发表于 2016-1-30 15:18:00 | 显示全部楼层
看不到你的上台率,反正动作大问题没有,小问题我也说不出,只要上台率高就OK了
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  • gaopan02090209正手腰腿和手臂脱节,没有协调一致,只是前臂在打,没有蹬转带动身体的力量
    2016-1-30 06:51 PM 回复
  • wyszhouying上台率还不错
    2016-1-30 10:35 PM 回复
  • thqmhs回复 gaopan02090209 :  因为是多点练习,而且速度蛮快的,我倒觉得这样打才是合理的,否则你做完登转后球早就漏了
    2016-1-31 08:40 AM 回复
  • wyszhouying练摆速和反应,五分钟出汗!
    2016-1-31 09:30 AM 回复
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-1-30 15:43:17 | 显示全部楼层
还是手部发力太多,身体的力量没用上啊,只能算正手3点攻,侧身位算不上,建议球速放慢,动作慢点,体会腰带手
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发表于 2016-1-30 17:57:45 | 显示全部楼层
正手转腰不够,有点翻腕
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发表于 2016-1-30 22:38:14 | 显示全部楼层
正手不错,步伐也挺好。横打的预判,没有重心下降,结束后,没有还原。
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发表于 2016-1-30 22:51:28 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
1、身体站位要离球再远些;适当加大大臂与体侧的夹角,增加击球半径。
2、体会用身体的转动去击球;球速适当调慢,要留有时间完成用腰击球的过程。
3、以腰带手,腰向后转的时候,快速放手,避免向后拉肘。击球时,注意协调蹬地、转腰、快收前臂;体会在同一时间、向同一方向用力。
4、横打动作框架还不错,肘部稍向前顶些;使球拍拍面正对来球。
本楼回复(3) 收起
  • wyszhouying感谢袁教练指导!学生中年学球已五年,深感野球党学球不易,特别是用腰打球,不是步筏不行就是手法不行,要不就是预判不行,总是上下脱节,练球是想到手就忘记脚。本次上传视频想的练下三点攻,全用正手的步筏和摆速,不知此法可行乎?另烦教头看以往学生上传的视频,看有无进步!!!!
    2016-1-31 06:33 AM 回复
  • 徐旋大小臂挥动平面和身体夹角没打开。
    2016-2-5 06:54 AM 回复
  • wyszhouying回复 徐旋 :谢谢
    2016-2-10 09:17 PM 回复
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发表于 2016-1-31 10:19:17 | 显示全部楼层
学习了,
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