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感谢“苍山沭水”老师指导多球练习(四)

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发表于 2016-1-29 21:41:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 泉水叮咚 于 2016-1-29 11:44 PM 编辑

感谢“苍山沭水”老师指导多球练习(四)



       在苍山沭水老师的耐心视频指导下,本人单单挥拍动作练了十多天,这时候,好想好想买台发球机。考虑到发球机这家伙占地面积大,练球时噪音也大。和家人商量此事时,共三口之家,结果就有两张反对票。为了家庭的长期和睦共处,忍气吞声了吧。多球还是要练地,不同意买发球机,那就陪着练多球吧,于是网购了个训练球,硬拽着家人给派球,交换条件是每次陪练1.5小时,按摩半小时,达成友好协议后,结果双方只认真执行了2次后,家人毁约,按摩再好也不陪练了,说是枯燥。隐约记起有位球友家说是有发球机,于是通过电话联系,征得该球友的热情同意后,本人终于在发球机上练习了次多球。练完后本人就把视频发给了苍山老师,哈哈,尊敬的老师又又默默给出了指导哟,并且是图文并茂,视频还是略了,来张苍山老师做的模糊指导截图:
临沂/火凤凰 23:52:23 8933656ab6b82819be.png

很奇怪你的左脚后跟怎么一起一落的上下运动???应该是整个身体重心自左(或者身体中间位置)至右转到右边后再转到左边(或者身体中间位置),此时只有脚后跟稍离地或者不离地,只要感觉脚后跟不承受体重,让身体重量落在前脚掌即可,不需要左脚后跟一上一下的,这不知道你是怎么练出来的。顶多脚前掌为轴心让脚后跟左右转动,但是没发现脚后跟上下运动的。。。


你的转腰幅度比较小,这个也不是什么问题,问题是你的收前臂好像还是用了胳膊的力量尤其是肩膀的力量,而不是用腰带动手臂去打球。你可以尝试不要收前臂、只是保持整条右手臂与身体的相对位置和角度不变,只是转腰、用转腰带着手臂和拍子去打球,不要收手臂,这样子练习一下试试看能否体会到用转腰打球的感觉。

还有,发球机调节不够理想,乒乓球飞的太高太远,迫使你的站位距离桌面边缘太远了。你可以尝试把乒乓球发的力量再小一点、最高点的击球点在球桌边缘的白色边框上方或者球桌边缘向外顶多三十厘米处为最高点即可,你现在站位太靠后了。调节发球机,让乒乓球在发球机那边的球桌上落台弹一下然后落到你这边的台面上弹一下,弹起后你就可以准备击球了,就像是两个人正常打球的那样。不要直接让发球机把球喷向你或者你那边的桌面。
临沂/火凤凰 23:52:49
暂且就说这么多吧。别的基本没啥了。休息,88


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jiyibin + 10
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聽楼主| 发表于 2016-1-29 21:45:57 | 显示全部楼层
本人电脑操作烂,不知咋个发出两张同样图片,真是地
本楼回复(4) 收起
  • 嘉嘉宝没有关系
    你点击“编辑”
    进到帖子里,点击“图片”,把多余的一张删除,再点“保存”就好了
    2016-1-29 11:22 PM 回复
  • 嘉嘉宝最后是点“确定”就好了
    一回生两回熟,下一次你就会了,很简单
    2016-1-29 11:23 PM 回复
  • 嘉嘉宝请注意你要删去的是
    780156ab68cee063a.png
    2016-1-29 11:24 PM 回复
  • 泉水叮咚回复 嘉嘉宝 :非常感谢指点,热心人士!
    2016-1-29 11:39 PM 回复
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发表于 2016-1-30 06:30:25 | 显示全部楼层
\(^o^)/~\(^o^)/~
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发表于 2016-2-1 18:19:34 | 显示全部楼层
感谢一路上有你
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