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[已解决] [已解决]请问反手位攻球打起来位置不固定,感觉是在甩,发不出力如何纠正?

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发表于 2016-1-28 21:28:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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练徒手挥拍时能刻意保持向前右方挥拍至肘关节基本指向地面,但打球时反手感觉是在“甩”,所以挥拍结束位置不固定,球的落点不稳定,发不出力,请问反手位攻球打起来如何固定位置并能发出力?如何纠正?


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1486 
发表于 2016-1-28 23:24:16 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,简单说几点:
1、先要学会借力,也就是借上来球的力,在上升期去迎球,不要过多的主动发力,否则在不稳定的情况下导致动作会变形
2、在准备击球前引拍和击球时,要有轻微的从左向右的转腰,把手臂轻微的带起来,然后小臂挥拍
3、挥拍时,要想右斜前方挥拍,自己调整脱板的快慢,球不到位,就多送一点
4、站位不合适也会影响出球后的落点,两脚平行或左脚稍多出半个脚掌,这样在体会轻微转腰的同时,挥拍后小臂与大臂基本是一条直线时,落点基本会相差不多
多练多体会,不要着急。
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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85 
发表于 2016-1-29 00:19:58 | 显示全部楼层
打球时尽量移动脚步,让击球点在人的正中间,击球时身体要四平八稳,不要将左肩拉后。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-1-29 11:22:39 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-31 22:05:44 | 显示全部楼层
用脚找球就准了。
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