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乒乓网

 
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打乒乓球是什么影响了你的击球力量

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1 
发表于 2016-1-28 13:05:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 其他 
握拍: 横拍 
单项技术: 其他 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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                                  打乒乓球是什么影响了你的击球力量                  
                                                               
   乒乓网.gif

    在乒乓球比赛中的击球力量可以说现在不少球友都遇到的一个公认的难题,自己能不能发力,会不会发力都是问题的核心。
                           
                            马龙正手拉球.gif
   
     那什么影响了咱们的击球力量呢?动作?器材?还是自己的力量?
                       
                         前冲弧圈球技术特点2.gif
   
     第一种是自身力量,是击球力量的先决条件,没有强有力的身体,发力都空谈。
  
                      水谷马琳对决.gif

    其二动作技巧也是发力中的重点,动作技巧主要体现在动作幅度的大小,对于高球丶机会球,动作幅度要大,这样有利于充分发挥所有肌肉群的合力,提高击球力量。

                     
马琳托接球.gif          

     如果是台内短球或近台快攻技术,动作则是宜小不宜大。
  
                      水谷隼反手拉直线.gif

    第三种影响击球力量的是乒乓球器材,如球拍丶海绵,胶水都会影响击球的速度和力量。
  
                      奥恰超强反手.gif
   
    总之,要想提高击球力量,就要加强自身力量的锻炼,改进训练的方法,合理的安排训练技术,以提高击球的力量,而且还必须有套称手的乒乓球器材
                  
                      精彩对决.gif



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发表于 2016-1-28 13:50:40 | 显示全部楼层
多方面因素影响力量。
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发表于 2016-1-28 14:13:47 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-1-28 14:34:38 | 显示全部楼层
没看出个所以然来。再领悟领悟
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回答满意就支持一下吧!选个最佳答案!谢谢您的信任!
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发表于 2016-1-28 15:57:14 | 显示全部楼层
好多球接的匪夷所思
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发表于 2016-1-28 15:59:29 | 显示全部楼层
说的很全面,考虑的很周到
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发表于 2016-1-28 16:09:41 | 显示全部楼层
主要是技术影响你发力,高手用茶缸底也一样可以发力。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-28 20:47:18 | 显示全部楼层
我是正反手两面抡,发力满充分的,就是失误率太高了
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  • shenhui1965我以前也是正反手两面抡,认识359旅后改成正反手两面弧圈,成功率不算太高能达到99.4%
    2016-1-28 09:37 PM 回复
  • 我就是我409回复 shenhui1965 :zhem逆天了
    2016-1-28 10:16 PM 回复
  • shenhui1965回复 我就是我409 :我常听的一首歌叫《在梦中》没事你也找来听听。
    2016-1-28 10:18 PM 回复
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发表于 2016-1-28 22:04:17 | 显示全部楼层
如何发好力的确是个大问题,感谢分享!
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发表于 2016-1-28 23:43:45 | 显示全部楼层
学习了。
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发表于 2016-1-29 08:06:14 | 显示全部楼层
考虑的很全面
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发表于 2016-1-29 09:14:07 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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49 
发表于 2016-1-29 11:35:02 | 显示全部楼层
协调发力技巧最重要
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发表于 2016-1-29 13:35:57 | 显示全部楼层
有道理。。。。。。。。。
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发表于 2016-1-30 20:02:27 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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1 
发表于 2016-1-30 21:28:09 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-1-31 00:08:36
这个受过训练就知。。
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发表于 2016-1-31 00:10:11 | 显示全部楼层
多少有些收获
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1 
发表于 2016-2-1 00:02:17 | 显示全部楼层
我现在的体会是动作方面,尤其是重心对能不能发出力影响最大。正手击球前要重心压到右脚,简称“扭一扭”,击球时要转腰把重心转移到左脚,简称“转一转”;反手击球前要蹲下,简称“蹲一蹲”,击球时站起来,简称“站一站”。
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发表于 2016-2-11 15:58:01 | 显示全部楼层
说的可以再详细点就好了
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努力练球 强壮身体
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