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[已解决] [已解决]反手多点练习,请各位帮忙指教

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发表于 2016-1-27 13:08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 常一二 于 2016-1-27 01:11 PM 编辑



反手多点

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发表于 2016-1-27 13:45:37 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,看了视频,简单谈谈我自己的感受:
您的动作结构还存在一定的问题,重心、步伐也都需要调整,以目前的阶段,不适合打多点练习,应进行单项单点的训练。
建议:对照训练视频进行徒手挥拍,先形成合理的框架,然后进行定点练习。在动作和身体协调性没有形成的情况下,结合步伐会越打越散。乒乓球是个很复杂的运动,要把每一个技术的基础打好,一步一步走扎实了,对后续的训练以及对球的理解才会更有帮助
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  • 常一二非常感谢陈老师的指导,今天我把发球机调成随机发线路了,所以脚下本想多加点小碎步,但看起来是有点散了了
    2016-1-27 01:56 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-1-27 15:42:02 | 显示全部楼层
还是听陈教练的意见打单点吧,把发球机再调快些,重心再低些,回球弧线就低了。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-27 16:10:25 | 显示全部楼层
脚步不对称,往右是并步,往左是单步,脚下有点乱,可以徒手多练一下左右并步。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-1-27 22:53:12 来自手机 | 显示全部楼层
真羡慕这样的条件。成为高手迟早的事。反手动作既不像拨又不像拉,具有创新。可喜可贺。
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发表于 2016-1-28 22:28:30 | 显示全部楼层
开始我还是建议多练徒手挥拍,必须坚持一个阶段(至少一个月),以后将徒手挥拍和发球机结合起来练习,这样循序渐进,才能逐步提高!不要急,慢慢来。
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发表于 2016-2-4 01:03:38 | 显示全部楼层
脚步没有支撑手部动作,脚下零碎步太多,不干脆。
建议先练两点,结合步伐,把手部做协调
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原创不易,多谢支持!
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