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[已解决] [已解决]20160126(攻、拉球)

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发表于 2016-1-26 23:34:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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20160126攻、拉球,请大家多多批评指正,谢谢。

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周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2016-1-26 23:44:48 | 显示全部楼层
收小臂不明显,
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发表于 2016-1-27 00:08:31 来自手机 | 显示全部楼层
没看到攻和拉,只有一个动作。没有蹬转。具体就是只有水平方向转动,脚没蹬起来。
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发表于 2016-1-27 00:11:44 来自手机 | 显示全部楼层
身体以左脚为轴转啊转,没重心转换
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发表于 2016-1-27 08:50:30 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-1-27 09:20:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2016-1-27 09:21 AM 编辑

底板很滑吗?脚与地面的摩力不够,浮!蹬转是向左前转,蹬踏力量应偏脚内侧。
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发表于 2016-1-27 09:36:50 | 显示全部楼层
动作挺流畅,自己打着舒服就好。收小臂和蹬转慢慢体会,不是一天两天就能实现的。努力,加油!
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发表于 2016-1-27 09:52:35 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
打得不错,很流畅!提醒三点:一是重心太高,要降下来,弯腰曲膝,收腹前倾,双脚抓地不牢;二是右肩下沉些,放松些;三是发力顺序是蹬腿转腰收小臂,收小臂时要加速。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-1-27 10:14:53 | 显示全部楼层
还可以,脚下没踩住,没蹬起来
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发表于 2016-1-27 11:21:59 | 显示全部楼层
没有重心转移,手没有明显的加速,击球点太前。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-1-27 14:41:17 | 显示全部楼层
脚下不要为了蹬转去自己转动,就像周教练说的双脚抓地不牢,这样你整个动作是散的。把膝盖弯下来,用弯下来的力压住脚然后用脚蹬上去。同样,由于重心没下来,你脚下的力传不到上肢,所以你为了发力耸肩击球,建议你放松,打慢一点,不要急着去击球,先把框架建立起来再想速度和质量!
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2016-1-27 15:23:59 | 显示全部楼层
如教练所说重心太高,两脚只是在地上拧,重心根本就没转换。膝部再弯些,上身再倾些,你的这个姿势若是正手攻球毛病不算大,如果是拉球毛病就大了,根本看不到蹬转收,再说速度那么快引拍都来不及还怎么蹬转收呢,速度调慢后再练。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-27 21:43:44 | 显示全部楼层
抓地不牢。。。。。。。
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发表于 2016-1-27 23:41:25 | 显示全部楼层
你好!看完视频,说说感受!你的身体协调性还是不错的,各方面配合很好。有一点,不知说出来对不对?你没有收小臂,引拍的预判状态跟击球后的最终状态是一样的
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发表于 2016-1-28 00:20:42 | 显示全部楼层
地板太滑了。
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发表于 2016-1-28 10:21:40 来自手机 | 显示全部楼层
打得真好,就是脚下打滑次溜
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