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[新提问] 反手拉球

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发表于 2016-1-26 20:43:51 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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软反手怎么提高?



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发表于 2016-1-26 21:08:02 来自手机 | 显示全部楼层
我建议先练反手拔球,量变至质变,自然会发力,我练反手半年的体会;同时可以炼盯球,有时会发现球在某个时期有短暂的停顿。
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发表于 2016-1-26 21:22:09 | 显示全部楼层
软反手,主要问题出在身体的力没有利用上和动作结构没有合力建立好
建议:先多看反手教学视频,对照着徒手挥拍,体会动作,当具备一定框架并且有了较深的理解后,有条件的话进行发球机的多球训练
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-1-26 23:17:03 | 显示全部楼层
陪你练一个月包你反手质量上一个档次!呵呵,信不信?你得找一个专业教练陪你练,他会由浅入深的逐步让你掌握乒乓球的技术,贴吧里回的只是个参考,不一定真的适合你!要不你可以发些视频,一目了然!
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发表于 2016-1-27 07:01:25 来自手机 | 显示全部楼层
先练练反手推在练拨球 尤其是推球 体会重心的撞击和手腕的法力 慢慢反手就会好的
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发表于 2016-1-27 08:49:21 | 显示全部楼层
先练反手弹击是一个不错的选择。
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发表于 2016-1-27 12:57:25 | 显示全部楼层
找一个推挡好的陪练,强化反手
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发表于 2016-3-11 10:06:33 | 显示全部楼层
每天学习,都有新的收获
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