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[新提问] 如何控制好拉球的节奏和力度

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发表于 2016-1-26 16:06:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我拉球确实很爆很冲 我想减少力量 增加上台率 爆冲失误多 并且体力消耗大 虽然好看 实战中占不到太大的便宜 我想通过慢拉来调整节奏并调动对方 但是一慢拉就拉不上 下旋强就会下网 上旋强就出界 请高人指点如何慢拉 我爆冲合力很好

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发表于 2016-1-26 16:19:06 | 显示全部楼层
我当时练习时,是别的地方都不动,单独体会收小臂的动作,体会摩擦的手感,尤其是拉下旋的手感。这时会有一种慢半拍控球的感觉,找到这个感觉后再加上蹬转动作,拉球心里就很有底,也能控制了,不知道对你是否有帮助。
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发表于 2016-1-26 16:21:25 | 显示全部楼层
爆冲失误多,我想主要还是拍形的发力方向的配合问题!想提高成功率,光靠“蛮力”是不行的,减少一点向前的撞击,增加一点向上的摩擦,同样的力量,分一部分给摩擦,效果就好多了!听你说的意思,你的“ 爆冲”应该是撞击的成分多了点,所以失误率高,通过拍形和发力方向的调整,把撞击力转化为摩擦力之后,就能有效解决这个问题了。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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聽楼主| 发表于 2016-1-26 17:02:49 来自手机 | 显示全部楼层
我主要想解决如何才能慢拉的问题 现在拉球板板都爆冲 我觉得这样不对 要有节奏变化 如何做得到慢拉
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发表于 2016-1-26 17:48:40 | 显示全部楼层
在比赛当中,当双方节奏较快的时候,突然一个慢拉,就产生节奏变化,令对方防不胜防,为避免繁琐,简单说几点慢拉所需要注意的:
1、步伐提前到位,但不急于出手,慢引拍,击球时再协调发力,小臂快收增加旋转
2、击球时机可以停顿下,在连续发力几板前冲被对方贴防回来的时候,突然击球时机延后一点点,一下子对方就不适应了,拍子伸出去了 ,球还没到,造成对方失误
3、在平时练球时,不要板板发力,要体会胶皮吃住球后再把球甩出去的感觉,减少发力,增加球在胶皮上摩擦的距离,也就是多磨少撞,这种球速度和力量虽然比不上前冲,但稳定性是很高的,可以试试
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-1-26 18:17:36 | 显示全部楼层
当然不能一味的一个节奏,快慢结合来干扰对方。前冲弧旋和加转弧旋交替使用,力量可轻也可发力。
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发表于 2016-1-27 12:47:49 | 显示全部楼层
想慢很容易啊,板板发力不要那么足,引拍早一些,蓄力不要太满。个人建议,可以学学水谷隼的发力,提高稳定性。
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有啥说啥,绝不胡说
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