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昨天下夜班,练球有点心得

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发表于 2016-1-26 10:34:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       只练了一上午,身体不疲劳,但是没睡觉思维很慢,只体会转体爆发,动作简洁,发力流畅,转换迅速,反而练的不错,看来打球脑子不要想太多,小孩练球啥也不知道,进步反而最快

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发表于 2016-1-26 10:35:41 | 显示全部楼层
让身体自然来反映,依靠本能
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2016-1-26 10:49:23 | 显示全部楼层
有所启发。
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发表于 2016-1-26 10:57:47 来自手机 | 显示全部楼层
走上正途了
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发表于 2016-1-26 11:12:58 | 显示全部楼层
还有放松,昨天突然感觉会放松了,动作更流畅。
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发表于 2016-1-26 11:24:36 | 显示全部楼层
有道理!!!!!!!!
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发表于 2016-1-26 14:04:55 | 显示全部楼层
要进阶了!
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-26 14:18:27 | 显示全部楼层
也 不休息。
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发表于 2016-1-26 14:49:59 | 显示全部楼层
顶你一下吧
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发表于 2016-1-26 14:59:02 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2016-1-26 17:28:59 | 显示全部楼层
第二天不困吗?
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发表于 2016-1-26 17:39:23 | 显示全部楼层
来学习学习学习
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发表于 2016-1-26 18:33:06 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-26 19:20:12 | 显示全部楼层
打球要动脑才对啊
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发表于 2016-1-26 23:18:13 | 显示全部楼层
练得少肌内放松容易出成绩
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发表于 2016-1-27 09:12:21 | 显示全部楼层
说得好,练为战,啥都不想,效果最好
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发表于 2016-1-27 15:19:00 | 显示全部楼层
多尝试,发现合适的道路
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发表于 2016-1-27 15:33:06 | 显示全部楼层
让身体的本能自动自发发挥作用,更加奇妙,大脑想的可能是另外一回事
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原创味道浓,鼓励灵感多~
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