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[原创] 经常打球也有不好的地方

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发表于 2016-1-22 09:48:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 pp36 于 2016-1-22 11:14 AM 编辑

      长期打球出汗会造成血液粘稠度高。
       在一起打球的球友中,我算是坚持的比较好的


       每周3-5次,每次打球1-1.5个小时
       虽然是业余比赛,但是大家都舍得出力气,大汗淋漓
       直到一次体检时,化验出来血粘稠度高,打球时也注意喝水的,但平时喝水比较少。
       跟球友说起来这事,球友说是因为打球出汗多造成的

       理由是他看过一期电视节目,好像是健康之路什么的
       节目中的主人公也是运动多出汗多,血粘稠度高。
       我跟他一样的情况,即使打球时喝水,但也来不及补充血液中流失的水分。
       因此提醒球友们,注意控制活动量,平时多喝水,避免血粘稠度高。










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发表于 2016-1-22 09:50:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 咫尺天涯672 于 2016-1-22 02:16 PM 编辑

不能光打球时喝水,平时也要注意及时补充水平,使体内水分保持在一定的水平。
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发表于 2016-1-22 09:54:55 | 显示全部楼层
谢谢!谢谢你的提醒,以后打球一定要注意!
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发表于 2016-1-22 09:55:49 | 显示全部楼层
我是狂出汗,每次打球2小时 至少喝1升水
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  • pp36打球时喝水都出汗了,进入血液很慢的,因此要注意了。
    2016-1-22 10:53 AM 回复
  • skylen回复 pp36 :感谢
    2016-1-23 11:10 AM 回复
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发表于 2016-1-22 10:06:25 | 显示全部楼层
这个倒没怎么注意,谢谢楼主提醒。
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发表于 2016-1-22 10:09:39 | 显示全部楼层
非常感谢你!
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发表于 2016-1-22 10:13:16 | 显示全部楼层
还真没注意到有这一说?
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发表于 2016-1-22 10:46:13 | 显示全部楼层
中央十套的健康之路根本是不健康之路,是无限极赞助的伪科学栏目,基本只有20%的内容是科学的,剩下的都是中医那一套胡扯的理论
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2016-1-22 10:47:14 | 显示全部楼层
哈哈,原来如此
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发表于 2016-1-22 10:49:41 | 显示全部楼层
打球带水杯,及时补充水份,多喝水,好处多。
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发表于 2016-1-22 10:50:09 | 显示全部楼层
补充就好了。
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发表于 2016-1-22 11:01:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 柳青青 于 2016-1-22 11:11 AM 编辑

我一个同事,每天坚持打球,也不知道打了几年。后来查出也是你这样的,胆都切除了,还查出甲亢。都不打球了。因为他每天都打到很晚。我觉得不要每次都打得大汗淋漓,尤其冬天。感觉身体热乎了。就休息一会,然后再玩,别玩太久,而且不要玩得太晚。
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  • pp36你那朋友忒严重了,看来必须关注了
    2016-1-22 11:35 AM 回复
  • 柳青青他是每天都打到很晚。又能吃苦。而且要11-12点才睡。
    2016-1-22 11:57 AM 回复
  • 多慧核桃油回复 柳青青:个人觉得应该不是造成的,不打球可能更糟!
    2016-1-22 03:46 PM 回复
  • 柳青青回复 柳青青:主要玩得太晚了。而且每天这样。
    2016-1-22 09:01 PM 回复
  • shenhui1965我打三分钟就大汗淋漓,按层主说感觉身体热乎就行,那根本不用打,拿拍挥20次就热乎了。你的这个同事是特例,不是普遍性,不打球可能心肝肺脾胆都得切除。
    2016-4-22 08:23 AM 回复
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发表于 2016-1-22 11:03:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主,以后注意
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发表于 2016-1-22 11:08:14 | 显示全部楼层
每晚打两小时都不出汗何解
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  • 柳青青湖南人吧。
    2016-1-22 11:56 AM 回复
  • 乒乓走一回广东
    2016-1-22 12:16 PM 回复
  • thqmhs回复 乒乓走一回 :阳虚的人不容易出汗,你冬天手脚冰冷,畏寒吧?不是的话那就是年纪大了,老年人新陈代谢慢,也不容易出汗。
    2016-1-22 01:07 PM 回复
  • 乒乓走一回我冬天手脚冰冷,但自从每晚运动一年多后感觉现在没有以前畏寒,现在还只穿三件衣服,本人才四十几,阳虚怎么办
    2016-1-22 01:23 PM 回复
  • 乒乓走一回回复 thqmhs :昨晚那个六十多球友都满头汗
    2016-1-22 01:26 PM 回复
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发表于 2016-1-22 11:31:27 | 显示全部楼层
信中央台?不过信中央台,幸福感到满满的!
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发表于 2016-1-22 11:42:29 | 显示全部楼层
多喝水
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2016-1-22 11:57:02 | 显示全部楼层
他是每天都打到很晚。又能吃苦。
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发表于 2016-1-22 12:40:34 来自手机 | 显示全部楼层
打球是为排毒。
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发表于 2016-1-22 12:56:26 | 显示全部楼层
359旅 发表于 2016-1-22 10:46 AM
中央十套的健康之路根本是不健康之路,是无限极赞助的伪科学栏目,基本只有20%的内容是科学的,剩下的都是 ...

凭什么说中医是胡扯,我专业就是学药的,请旅长在中药的有效成分与针对的病症来分析一下中医理论的瞎扯,请在阴阳学说和五行学说来证明你说的瞎扯!
阴阳学说主要说明事物对立双方的互相依存、互相消长和互相转化的关系;五行学说是用事物属性的五行归类及生克乘侮规律,以说明事物的属性和事物之间的相互关系。在中医学里,二者皆以脏腑、经络、气血津液等为其物质基础;都是从宏观自然现象(包括)人体的变化规律,用取象比类的方法,来分析、研究、解释人体的生理活动和病理变化及人体内外的各种关系,并指导临床辨证与治疗。
如果这些理论是瞎扯,那凭什么支配了中华文明几千年,从达尔文进化论来讲,核心是用进废退,原理也一样,如果中医是落后的,为什么还在沿用,西医那么好,那么先进,为什么不能完全取代中医,你走想过吗?你说的瞎扯纯粹就是自己不懂还来瞎bb,我就讨厌你这种黑我广大中医学的人!!
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  • 359旅你这段从头到尾都在胡扯,,,,
    2016-1-22 01:12 PM 回复
  • 行进中的风他就是方舟子第二,不懂装懂,当他放屁好了。
    2016-1-22 02:20 PM 回复
  • 努力不惑中医博大精深!
    2016-1-23 05:16 PM 回复
  • 月沉吟回复 359旅:自己不懂就说胡扯,反正只有你是对的,全世界都是错的
    2016-1-25 10:12 AM 回复
  • 359旅回复 行进中的风 :方教主是我偶像 ,谢谢夸奖
    2016-1-25 10:17 AM 回复
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发表于 2016-1-22 13:08:38 | 显示全部楼层
楼主情况也和平时生活习惯有关
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