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[已解决] [已解决]正手拉下旋求指导~

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发表于 2016-1-21 15:37:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手拉下旋求指导~


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发表于 2016-1-21 16:46:27 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
从腰腿发力来讲 是手臂腰带着下肢体转动 脚和腿没发力 后座哈腰拉球 大小臂放松不是很好  解决方法 可适当将两脚间距放大 注意脚蹬顶膝转髋腰感觉 才能发力流畅
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发表于 2016-1-21 17:00:01 | 显示全部楼层
学习了,打得很好,动作定型了。手腕再放松点击球瞬间加速度达到最大质量就更高了。步伐、还原以后再慢慢练习
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发表于 2016-1-21 19:08:03 | 显示全部楼层
只说两个问题:
1.个人感觉站位偏后,击球点偏后,应该是击球下降前期,楼主是下降中晚期.
2.拍型不够固定,有个别击球时有一点点翻腕,再一个瞬间加速不够快所以有的球下网或者出台.
其他基本上问题不大比较流畅,注重一下以上问题练习对你进步很有帮助.
以上个人见解,期待教练们指导
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18 
发表于 2016-1-22 08:20:12 | 显示全部楼层
用合力击球,腿部的力量少了,身体在往上送,发力似乎不是很合理~~~
应该用腿来降低重心,身体的力量还是要转腰往前送一点比较好~~
引拍时放松点,右腿弯曲来降低重心,右腿蹬起的同时,转腰带手~
另外,还需要点爆发力,感觉加速不明显,不是很够~~~
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发表于 2016-1-22 08:31:08 | 显示全部楼层
不错,学习了学习了。
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发表于 2016-1-22 09:23:20 | 显示全部楼层
没有蹬转的感觉,重心太靠后
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发表于 2016-1-22 13:45:41 | 显示全部楼层
如果发球机还是这个出球力度,建议站位再向前一点,感觉有点够球,借不着力。挂球的动作体系很好!
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发表于 2016-1-23 07:37:31 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2016-1-23 10:54:13 | 显示全部楼层
为什么不发到正手位?现在动作不错了,熟练以后会好的。
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发表于 2016-1-23 11:52:48 | 显示全部楼层
动作上腿部借力感觉不够,发力的时候左肩回位不充分让人感觉转腰不够,其实楼主的站位已经靠近反手区了,这个位置如果用正手打必然要侧步移动,你这个位置练习直线多球却不加步伐练习,这样练多球,个人觉得对你帮助不会很大,但是如果要多练打斜线的话,转身等动作可能就会出来,而且有一定效果。
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发表于 2016-1-23 12:37:05 | 显示全部楼层
这个位置用反手拉
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372 
发表于 2016-1-24 11:22:42 | 显示全部楼层
动作框架没有问题,感觉击球时机滞后才使动作缺少“精、气、神”可以练练抢下降前期,以击球时机提前带动腿、腰、臂、迎前击球。你现在的发力方向是先上后前;改为抢下降前期,发力方向应改为先前后上。你不妨试试。
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发表于 2016-1-24 12:02:11 | 显示全部楼层
动作没有问题!拍子有点翘了;重心再适当前倾点;
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发表于 2016-1-24 14:42:12 | 显示全部楼层
一个是要迎前击球,再一个是应该去正手位拉。
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发表于 2016-1-24 16:23:26 | 显示全部楼层
感觉发力顺序有点儿问题:不是以腰带臂,而是以臂拉腰。
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发表于 2016-1-25 14:49:41 | 显示全部楼层
加油。。。。。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2016-1-26 09:21:15 | 显示全部楼层
迎前,迎前,再迎前!
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