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乒乓网

 
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乒乓世界是美腿的世界

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发表于 2016-1-21 13:39:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-1-21 02:09 PM 编辑

      以前看乒乓比赛,看不懂,感觉球太快,稀里糊涂就结束了一个球。但是有个问题让我比较困惑:为什么他们上身都瘦的像小猴一样,胳膊细的很,而大腿却楞粗。当时我以为打乒乓球主要是用胳膊的,他们应该上身肌肉发达才对啊。
      随着不断的学习,越来越感觉到,其实乒乓球比拼的就是一双腿。无论是移动,引拍时候弹性的支撑,击球时候的发力蹬转,都离不开腿部的爆发力。虽然击球的时候整个身体都要发力,但无疑最有力最中坚的的还是大腿啊。看运动员大腿肌肉是否发达就能一定程度的推断他水平如何,越粗越好吗?NO,打球需要的是爆发力,不是绝对力量或静止力量。以前看过一个电影,某个拳击运动员被人恶意指导,去练肌肉的块头,练得力量很大,却失去了爆发力和出拳速度。爆发力好的人,绝对不是大块头,浑身肌肉的类型。如果一个乒乓运动员腿部肌肉很粗大,应该是因为他的腿以支撑为主,爆发力不是很突出,动作偏上半身发力。。so,马龙才是第一正手。

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发表于 2016-1-21 14:00:41 来自手机 | 显示全部楼层
深刻有理啊
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发表于 2016-1-21 14:02:51 | 显示全部楼层
腿粗有力,美女可惜啦
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乒乓随缘
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发表于 2016-1-21 14:06:30 | 显示全部楼层
说的有理。
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发表于 2016-1-21 14:15:12 | 显示全部楼层
学习了哈
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发表于 2016-1-21 14:25:21 | 显示全部楼层
美女有脸蛋漂亮,还要有美腿喔
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发表于 2016-1-21 14:38:06 | 显示全部楼层
其实吧,正常的乒乓属于有氧运动,运动中会迅速消耗热量,所以很难锻炼出块状肌肉,但如果你站着打乒乓,还老喜欢憋着气发力,这样就又变成了无氧运动,容易把发力部位的肌肉练出来。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-1-21 15:32:19 | 显示全部楼层
还以为有美腿照片呢。骗我进来了
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发表于 2016-1-21 15:39:19 | 显示全部楼层
继科青蛙腿
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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