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[新提问] 总是习惯性退台,有什么训练方法提高?先拜谢各位

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发表于 2016-1-20 23:42:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题经常打球持续了不到一年的时间,可能是我们四个业余的打球速度都比较慢,动作步伐也跟不上。
所以导致一个问题,就是习惯性的退台,来为击球争取更充分的时间。
这样一来,回球的突然性和进攻性就会大大折扣了。
所以,请教下各位,这个习惯怎么更正,有没什么好的训练方法。
再次拜谢



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发表于 2016-1-21 11:56:16 | 显示全部楼层
贴墙打,这样便无退路。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-1-21 13:51:52 | 显示全部楼层
既然是“习惯性”退台,那这个习惯还是可以改的!我觉得退台的原因除了你说的步法跟不上之外,一个非常关键的因素是击球时机晚!你说你们打球速度都比较慢,是指动作慢呢还是球速度慢,我想其中有动作慢的成分,也有球速慢的成分。既然球速不快,那为什么还要退台?先不说步法移动的问题,是你的击球时机太晚造成了不得不退台,以空间换时间去击球。所以,解决办法有三个:一是保持正确的击球预备姿势,便于脚步快带移动;二是迎前击球,在球的高点期以前击球,争取足够的击球时间,可以避免时间来不及的问题;三是加强步法移动训练。站位近台的情况下,步法移动够快,你击球的效果和威胁就会大大增加。可以试试以上方法。
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  • yunzaitian你说的还原要快确实非常重要。我打球时潜意识里想的应该是,看球的运动轨迹时间长一点,更能确定来球特性。。今天打的时候依然是,不自觉的已经退了两三步,明天打算重点试试你说的第二种方法。有个疑问就是,怎么确定高点位置。。。请指教
    2016-1-22 12:02 AM 回复
  • 迎客小松关于来球高点期的问题,从球运行轨迹上看,来球落台后反弹的最高点为高点期,之前的是上升期,之后的为下降期。这是从静止状态上区分的,一眼就能看出来。实战中,因球回合较快,留给人判断并决定如何移步做动作的时间更少,所以,这有个击球习惯的问题。你可以这么做:在来球在本方球台着落时,你的击球准备动作已经准备就绪,然后快带的挥臂迎前击球(不要退台),那么,在你的球拍挥动撞击到球的时候,大致就是来球的高点期了。如果脚步移动慢或不到位,再去做动作,那就错过高点期变为下降期了。从你说的情况分析,动作较慢,击球的上升期间不太容易,就按上面说的试试,击球时差不多就是上升期了。找准这个点,再把动作紧凑些,就能击球的上升期了。可以有效解决退台的问题。
    2016-1-22 11:11 AM 回复
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发表于 2016-1-21 21:25:25 | 显示全部楼层
基本功不过关 。我猜你拉球应该不错,关键一打比赛,谁也不会给你出台球 这样你就错过了击球时机  我不知我猜的对不对。多打基本功,就是近台找球感。一旦近台能打点了 会发力了,那中台你就游刃有余,水平大涨
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  • yunzaitian多谢指点,正手拉球马马虎虎,反手拉球很烂。你说的近台找球感 有让我眼前一亮的感觉诶,不错。我体力还好,其实有时候步子能过去,但是总感觉高点期击球没啥把握。明天刻意强化强化看效果
    2016-1-22 12:05 AM 回复
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发表于 2016-1-22 11:53:40 | 显示全部楼层
我总是习惯性迎前攻球,也是个问题。
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聽楼主| 发表于 2016-1-22 13:34:48 | 显示全部楼层
babybans 发表于 2016-1-22 11:53 AM
我总是习惯性迎前攻球,也是个问题。

这。。。
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