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查看: 428|回复: 5

[新提问] 全民学乒乓正手攻球时腰部如何转动

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发表于 2016-1-20 12:34:35 |阅读模式

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全民学乒乓正手攻球时腰部如何转动

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85 
发表于 2016-1-20 13:04:52 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
固定手肘,人前倾,腰固定就可以。
本楼回复(10) 收起
  • 359旅回复 kwong:腰固定,是错误的
    2016-1-20 10:09 PM 回复
  • kwong回复 359旅 : 初学不要乱动,乱动比不动更差,普遍都是乱动,估计你也是乱动。
    2016-1-20 10:17 PM 回复
  • 359旅回复 kwong:动不是乱动,初学跑步的人是否腿也不能动,怕乱动
    2016-1-20 10:21 PM 回复
  • 359旅回复 kwong:你的视频我看过,典型的腰不动,硬的很
    2016-1-20 10:22 PM 回复
  • 359旅回复 359旅:学了多年还初学
    2016-1-20 10:22 PM 回复
嘘寒问暖不如打笔巨款
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480 
发表于 2016-1-20 14:15:42 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
腰部大体上围绕着身体的纵轴作半圆形转动,带动手臂做动作即可。
本楼回复(0) 收起
您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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43 
发表于 2016-1-20 15:45:07 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-21 07:39 AM 编辑

说几句 楼主提出的问题  ( 全民学乒乓正手攻球时腰部如何转动)正手攻时简单的说就是身体发力去攻球 细说  就是蹬顶转挥收  身体重心应在身体的右前方 右前脚掌大部负责支撑  再去启动准备发力 前脚掌内侧向左前方去蹬 驱动右膝盖向左前方顶动 迫使髋向左转启动的同时腰部衔接下部髋的力量同时继续做功向左转动  既要到位时左脚根轻点并于腰款绷紧同时刹车随即大臂与肘缓停停将小臂挥出  以上就是简单的说了一下发力的程序直观现象 关键的是 身体各部该放松的必须放松 该发力部件必须及时发力做功搭配合理协调 才会达到正手攻完美   有人认为 如果只靠要身体转动带手臂挥出 是不妥当的 是错误的说法  正手攻失去了脚的发力源泉 那就是空中楼格 该发力时使不上劲 一旦发大力稳定性极差  我的身边就有很多人 包扩视频的一些初学者 看似身体上半肢转的挺专业  可一看下肢体 就有问题  不是主动去发力 而是随着腰转在动 甚至不动   只要发力过大就控制不住了  原因是根本不是脚发力而是手臂腰带着下肢体发力 因此正手攻发力好不好 关键是取决于下肢体是否主动启动   建议球迷看一下版主 郭师傅的视频他在拉冲时下肢顶挺发力十分明显  顶转到位有力   楼主这个问题问的真的很难  这不是点评一个人动作的错对 可以说是乒乓球的发力的精华 这个问题本应专家回答   我只是闲来无事就会抢答  哈哈  以上只是个人对正手攻球发力肤浅理解 由于本人文化水平纪和文字表达能力有限理解程度不高  说的肯定不到位请朋友们提出宝贵意见
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9 
发表于 2016-1-20 22:09:19 来自手机 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
肩膀转动,屁股不要转太多
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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0 
发表于 2016-1-21 06:21:41 来自手机 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
很好的回复,够专业,受益了.
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