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乒乓网

 
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反手动作提示

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9 
发表于 2016-1-20 12:28:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-1-20 01:22 PM 编辑

        1 反手拉,拧,弹的时候,要全身放松,以手腕为主导,大拇指往前摁,往右上旋转,带着小臂,身体也随着这个劲,上身只要跟朝着挥拍方向移动就行了,腿部也自然提供点动力就够了,如果腰腿不能自然配合,宁愿不用,就只胳膊打球。好多球友心里想着蹬地,转腰,挺肚子,刻意去做动作,弄得很僵硬,发的力都用来摆各种POSE,或者上下移动身体重心了,根本没传达到拍子,累的半死,球还很软,还不如只用手腕。
        2 反手拨的时候就需要用小臂带手腕了,类似正手的感觉,以小臂为主导,腰腿自然跟着发点力就行,比拉球发力还略微小点。还是那句话,如果不能自然的配合发力,就别发力。

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发表于 2016-1-20 12:35:33 | 显示全部楼层
反手拧、弹、拨都是以肘为固定点转小臂,反手拉球的时候才有一些带到小臂的感觉。这是我自己反手的感觉!
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发表于 2016-1-20 12:39:59 | 显示全部楼层
神啊,这是第三波了, 果然是有大智慧的人,我参金刚经三十年了,到现在都还不能开悟,楼主一个上午就开了三次天眼了,果然是南派顿悟大宗器,虽然我菜鸟看不懂你写的,但还是感觉好厉害的样子,乒乓网的未来就靠你了。。。。。。。
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  • 359旅神神叨叨的
    2016-1-20 12:47 PM 回复
  • kwong359遇神杀神,遇佛杀佛。
    2016-1-20 12:55 PM 回复
  • 359旅回复 kwong:专杀你
    2016-1-20 12:56 PM 回复
  • kwong回复 359旅 :无视频无真相,上你拧的视频,让大家来参拜吧!
    2016-1-20 01:01 PM 回复
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发表于 2016-1-20 13:01:24 | 显示全部楼层
打球放松最重要,这两天找到感觉了,正反手突然发现上了一个层次,力量和稳定性都极大提高,下一步需要巩固
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发表于 2016-1-20 13:01:33 | 显示全部楼层
有继续了啊
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发表于 2016-1-20 13:02:18 | 显示全部楼层
359的说法从局部方面讲还是有点道理的
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发表于 2016-1-20 13:03:27 | 显示全部楼层
但不全面,只是退而求其次的办法
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发表于 2016-1-20 13:20:58 | 显示全部楼层
其实打乒乓球和唱歌差不多的。学美声唱法,首先你要搞明白位置、气息等方法,逐项解决、掌握,一旦熟练掌握了就到了该忘掉方法的阶段了,打乒乓球也是一样,等各种方法熟练掌握以后,打球的时候就不能再想这样那样的方法了,下一阶段就是放松,自由发挥了。哈哈,到自由发挥的时候就会飞速涨球了!
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发表于 2016-1-20 14:23:05 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-1-20 15:34:16 | 显示全部楼层
最后一句是精华,需要广大球迷重视:不会协调配合发力,千万别乱发力。
自己千万别跟自己去较劲,所谓改的动作对不对,也是自己对自己的一个新的认识,自己觉得非常顺畅,命中率高,力量足,连续性好,恭喜你,发力框架就是对的了。
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发表于 2016-1-20 17:13:31 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-20 17:34:32 来自手机 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-1-20 17:37:18 | 显示全部楼层
文章虽然短小,但说明了很多问题,是楼主经验所得,学习了。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-20 18:10:40 来自手机 | 显示全部楼层
能用上大拇指,离终点就不远啦……
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发表于 2016-1-20 22:40:06 | 显示全部楼层
359理论一套一套的
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发表于 2016-1-21 06:25:11 | 显示全部楼层
个人感觉不必要太过于追求反手发力。如果反手能发出大力,正手撤身可以不学了。
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付出其实就是收获
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发表于 2016-1-21 10:38:52 | 显示全部楼层
年终评奖,359兄被评为年度最勤奋奖及年度感悟最高产奖!鼓掌!
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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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