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[已解决] [已解决]如何理解用小臂的重量打球而不是肌肉?

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发表于 2016-1-19 16:38:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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利用小臂的重量,也要利用上体的重量吧?

请达人说说体会

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发表于 2016-1-19 18:36:21 | 显示全部楼层
对的,只有放松才能体会到用身体或小臂重量打球

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wpillar + 18 谢谢!

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发表于 2016-1-19 20:11:14 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-19 08:12 PM 编辑

楼主问   如何理解用小臂的重量打球而不是肌肉? 前题是 只有在身体发力带动放松大小臂去击球  就合理了  而不能理解单纯的用小臂的重量去打球  

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wpillar + 18 放松迎前,瞬间发力,多练近台快攻

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发表于 2016-1-19 20:17:19 | 显示全部楼层
放松 用重心

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wpillar + 18 继续练习!

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发表于 2016-1-20 02:05:00 来自手机 | 显示全部楼层
我理解就是找到手臂悠起来的感觉。

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wpillar + 18 thanks

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聽楼主| 发表于 2016-1-20 07:06:09 | 显示全部楼层
中远台我发力很好,能够悠起来发力甩打,近台就差一些,动作还不能“做小”

看来瞬间发力不好
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发表于 2016-1-20 22:14:41 来自手机 | 显示全部楼层
没听说过这种打法。。
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