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[已解决] [已解决]终于放假了,有时间练球了(正手攻)

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发表于 2016-1-19 11:41:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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终于放假了,有时间练球了(正手攻),请指导。







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发表于 2016-1-19 13:42:31 来自手机 | 显示全部楼层
沉肩,放松。重心,节奏。

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发表于 2016-1-19 15:16:43 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-19 03:36 PM 编辑

站正手位  转体引板后重心没充实的压在右脚  还有点略端肩  蹬挺转不到位  以后就不能很好的实现反手衔接  反手位去练正手攻 如果是教练的意思 说明教练很有心计 这个占位有助于蹬转到位  而且从反手位看正手攻蹬转基本到位   很好 多打反手位正手攻就会养成蹬转到位习惯 再转向正手位正手攻就没问题了 但要注意反手位练正手攻身体前倾角度要偏大点 有利于以后的发展    值得表扬的是 比前几天流畅娴熟多了 节奏还要保持这样 会慢打肯定会快打  会快打不见得会慢的 在慢打的多球练习中找体会  加油吧 小伙

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发表于 2016-1-19 16:56:19 | 显示全部楼层
...............

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发表于 2016-1-20 08:25:09 | 显示全部楼层

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发表于 2016-1-20 22:03:42 来自手机 | 显示全部楼层
身体太硬了,整体在转,估计脚丫子累死了

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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2016-1-21 10:52:44 | 显示全部楼层
不错,建议楼主下次拍摄把手机横过来,效果会更好!

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心阔天地宽 + 20 球没打好,摄影技术也不好哈。

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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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发表于 2016-1-24 22:21:56 | 显示全部楼层
我觉得动作架构很规整,不错!最大的问题是转腰压重心这一个环节,重心转到支撑脚的时候,你的支撑腿是直的!此时应该右腿弯曲,压低重心,前脚掌踩实,然后才能顺畅的蹬地转腰。

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发表于 2016-4-15 14:13:12 | 显示全部楼层
大哥视频里是梁教练吗
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聽楼主| 发表于 2016-4-15 14:20:04 | 显示全部楼层
是梁教练,在教我儿子打球。
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