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[新提问] 喜欢打乒乓球,但拉球时却没力,本人力气大,准确说是拉不起力。

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发表于 2016-1-18 16:41:24 |阅读模式

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喜欢打乒乓球,但拉球时却没力,本人力气大,准确说是拉不起力。

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发表于 2016-1-18 17:05:01 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
你最好先从打开始,打是最容易用上力的技术,然后再慢慢的倾斜拍型加入摩擦,打磨比例的分配做到信手拈来了,你的拉球也就成功了。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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4 
发表于 2016-1-18 17:07:36 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
可能是你的发力方式不正确。要注意身体重心迎前,引拍时放松,击球时紧张,让腿、腰、大小臂和手腕指协调起来,让力量顺次传递,
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发表于 2016-1-18 18:24:54 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
拉球时,尽量向前挥拍。
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发表于 2016-1-18 19:20:00 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
不会发力继续模仿动作

最好是提高身体的灵活性 协调性
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43 
发表于 2016-1-18 20:05:35 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
主要是蹬转发力欠缺 导致发力不流畅 拉球无力
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768 
发表于 2016-1-18 22:36:51 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
你这种情况应该是发不出力,业余球友没有按正规动作去练,没掌握正确的动作结构,很难将自身的力量发出来,作用到小小的乒乓球上!建议你对照下你的动作和湿父的教学,看看动作差在哪里,相应改进!你也可把自己打球视频发上来,  我们直接为你找找问题!
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7 
发表于 2016-1-19 07:45:25 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
底板 问题 或者 动作问题
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7 
发表于 2016-1-19 08:24:49 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
最好上个视频。
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发表于 2016-1-19 08:33:06 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
我攻球特别爆,也不太会拉球
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18 
发表于 2016-1-19 10:47:25 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
相关视频很多,最近的是袁教练的视频,对业余打球的帮助很大。好像是乒乓小二发的贴子。发不上力,基本都是不会用身体打球造成的,这个需要慢慢改。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2016-1-19 17:46:55 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
徒手试试,大臂小臂手腕都不动,只靠身体发力试试?你会发现光身体发力比光用手发力速度要快,力量要大。
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50 
发表于 2016-1-19 18:29:43 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
注意身体放松,才能有爆发力!
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发表于 2016-3-5 01:12:40 | 显示全部楼层     设置最佳答案   
大臂在用力造成的,没放松,向前过多。
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