|
发表于 2016-1-18 01:00:10
|
显示全部楼层
来自: 中国北京
您好,看了视频,简单说几点:
1、结构稍散,再紧凑点。上身稍前倾,身体要有一种包住球的感觉
2、挥拍稍有点过度。近台攻球动作小一点,转腰带手臂击球时,挥拍是直斜式轨迹,往前送球后顺势收小臂,拍子停在两眉之间
3、挥拍后要有个制动,这样会使发力较为集中,不要过多,手臂制动时,腰也要停止转动,然后自然还原,这跟上面第二点是相辅相成的
以上几点调整下,动作会流畅些,结构会紧凑些。另外,握拍和引拍时要放松,击球时瞬间稍稍紧张即可。手指发酸是不够放松所致,握拍的原则是松而不晃,紧而不僵,多练多体会,加油! |
-
zhu598659987:
回复 陈立新:谢谢耐心教导,请问板型正确了吗?还是更斜点好?下盘怎么样?还有改的地方吗?第1说的是迎前的意思吗?
-
zhu598659987:
回复 陈立新:还有,因为不是天天都有时间练习,没时间时徒手挥拍做动作有用吗?
-
陈立新:
回复 zhu598659987 :您的板形由于视频里看不太清楚,所以没有提出意见,但是总体原则是应该与小臂和手腕形成自然的贴合,感觉到舒服。握拍时不要太用力,松而不晃,紧而不僵即可。
做徒手挥拍是很有帮助的,做的时候,要体会眼中有球的感觉,然后仔细体会动作。
-
zhu598659987:
回复 陈立新:好的,谢谢,我会好好练习
-
|