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[已解决] [已解决]正手攻球徒手挥拍

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发表于 2016-1-17 22:20:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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上次各位教练、球友们提到要以腰带手和稳定肘关节。一直没找到机会打发机。自己传了个徒手正手攻球视频,恳请大伙指导。


VID_20160113徒手挥拍

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聽楼主| 发表于 2016-1-17 22:47:58 | 显示全部楼层
这是上一次各位的点评,如今哪些地方有进步了
第一点;拍头稍微在向下一点。第二点、大臂摆动的太多了,引拍时不要回拉大臂。第三点、引拍要以肘关节为轴,在转腰的同时小臂向后引拍,引拍到身体右侧为止,不要引拍过大,转腰在20度左右。第四点、攻球时不要用大臂发力,一定要利用腰部转动发力,小臂利用转腰迎前击球,在击球的同时収小臂。
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发表于 2016-1-17 23:34:12 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
框架还是可以的,有几点建议:
1、小臂基本都是直接收拍了,没有往前击球的动作。视频后期也就是3分钟左右之后较为明显。
2、动作再放松些,挥拍应稍稍向前,现在的挥拍动作都是直接向上了。这跟第一点想通。
3、不必过于在意角度等数值,可以参考。业余学球要相对合理。只要击球合理,稳定性高,动作流畅放松即可
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  • nanhu00011回复 陈立新:谢谢陈教练!手腕与前臂一条直线,那么拍头就不会上翘,是不?
    2016-1-18 12:30 AM 回复
  • 陈立新回复 nanhu00011 :是的,确切地说,是拍子边缘与手臂相对呈一条直线
    2016-1-18 12:48 AM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-1-19 12:06:00 | 显示全部楼层
我认为好极了
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