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[已解决] [已解决]我的反手拨球练习请各位帮忙指点

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发表于 2016-1-17 13:56:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反手拨球练习 ,采用4斜1直练习

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发表于 2016-1-17 15:13:07 | 显示全部楼层
挺好的,请问怎样调的发球机
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发表于 2016-1-17 15:20:11 | 显示全部楼层
可以,挺好的,没什么问题。
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发表于 2016-1-17 16:07:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-17 10:34 PM 编辑

1拨球的重心是再两腿中间偏前为好   你是歪着身子拨球  将来会使反手转换正手攻慢  2按横拨讲  你的肘在前后移动 只要是肘在前后移动那外旋就不够不明显  把你的肘再往前一些支柱  3 左肩在聚肩影响身体放松 左小臂 应与边线平行 左肩自然放松 4 持板的板型边沿应与小臂一条直线 引板结束;左眼下偏前点在拨球时眼下可看见自己的板型 不可引板过量 影响借力迎前速度 动作娴熟规范后再稍用腕力 但一定记住是前臂带手腕去拨球  你现在是发球机发球落点较准你又是定点拨球 所以你拨的球落点较准 一旦你和人对拨落点前后有变化 加上你的手腕后背 当你抢点不准 偏晚时落点就会变化  拨出的球会偏向左  落点是左一个 右一个 无法进行与人对练  尽供参考 切易当真  
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  • 国球长虹击球点绝不可在高点期  拨球讲究是迎前借力在上升中期触碰球 为的是以后更好的压制弧旋球 一旦高点去触碰弧旋球 就很危险 请楼主好好思考
    2016-1-17 10:31 PM 回复
  • 常一二回复 国球长虹 :受教了
    2016-1-19 01:17 PM 回复
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发表于 2016-1-17 18:05:11 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
打得很熟练,提醒几点:一是横拨要与肘为支点,肘要保持相对固定,小臂要外展到位,拍型从7变成1;二是击球点最好在高点期,带点摩擦更稳定; 三是打一板脚下要调整一下,这个很重要。四是可以找球友对练,练两点了。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-1-17 18:43:48 | 显示全部楼层

学习了学习了。
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发表于 2016-1-17 20:44:20 | 显示全部楼层
好像是向前推,不是横向拨。横拨主要是靠前臂和手腕横向发力。身体也要侧拧一些,不光是向前。一家之言,见笑了。
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发表于 2016-1-18 03:09:57 | 显示全部楼层
http://www.pingpangwang.com/thread-66928-1-1.html  看看王教练的动作再对比你自己的动作问题不就一目了然了吗。
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发表于 2016-1-18 03:11:42 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-18 20:31:12 | 显示全部楼层
是歪着身子打球
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