[已解决]正手发球问题

Reboot · 发表于 2016-1-16 22:21:10

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正反手功已经练了一段时间,从来没练过发球,
偶尔想试一下正手发球,结果老是球拍没碰到球导致的掉球怎么解决?

周明清获得最佳答案

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袁希刚 · 发表于 2016-1-16 22:40:22

我带初学的小朋友练发球开始板面朝下，拿球手在拍子下面；击球拍面向下，朝台面的方向击球；最初可以不抛球；然后将球抛离手心；逐渐由低抛到正常抛球，用力方向逐渐由朝下，转成向前。拍面逐渐由水平转成前倾。因为你已经练了一段时间正手攻球了，相信对球感有了一定积累了，在此基础上，可以尝试，抛起球，再用拍子接住，反复练习。对球的自由下落心中有数了，再上球台进行发球练习。

琉璃猫 · 发表于 2016-1-16 23:12:54

练的少，身体协调性差，抛球没控制好线路，握拍手引拍过大，可以先练把球向上抛起20厘米左右，握拍手横向抓球，找到感觉后，再用拍横向击球。熟练后加板型变化加手腕变化。刚开始打不到很正常，多练就熟了。反正我是这么练会的。

纸上谈兵ROC · 发表于 2016-1-17 07:34:32

发球，需要千锤百炼

fstxyz · 发表于 2016-1-17 08:02:03

周明清 · 发表于 2016-1-17 10:56:06

你这是抛球和挥拍击球两手不协调，找不到击球点。一是要练抛球拍子接球，找最佳的击球点；二是抛球后等球从高点落下到与网略高或同高时挥拍撞球；三是循序渐进先练发不转球，等两手配合协调，会找击球点了再练发上旋下旋侧旋球等。

王和平 · 发表于 2016-1-17 18:55:11

学习了学习了。

波波先生 · 发表于 2016-1-21 15:27:59

周明清发表于 2016-1-17 10:56 AM
你这是抛球和挥拍击球两手不协调，找不到击球点。一是要练抛球拍子接球，找最佳的击球点；二是抛球后等球从 ...

学习了，我也是不协调，终于知道怎么练习了

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