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[已解决] [已解决]初学正手拉球求大家指导

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发表于 2016-1-16 12:57:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1475 
发表于 2016-1-16 13:08:06 | 显示全部楼层
视频加密,看不了
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2016-1-16 13:28:19 | 显示全部楼层
密码456789
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发表于 2016-1-16 14:18:55 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,简单说几点:
1、动作有点僵硬,应放松些,只有在击球瞬间要紧张,然后还原
2、腰的力,没有传递到手臂,击球时用手臂发力较多,引拍时不是拉肘拉手,也是需要腰去带
3、拉球时,重心有点后坐,重心要有迎前意识,可以不明显,但要有意识
其他还是不错的,放松一点,加油!
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  • hangge197346我教练总是叫我把腿压下去。。。我感觉右腿压的太小,重心就后座了。。。。。
    2016-1-16 07:45 PM 回复
  • 陈立新回复 hangge197346 :您的感觉还是不错的,腿和腰很重要,要在练球时刻意纠正
    2016-1-16 08:31 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-1-16 14:48:23 | 显示全部楼层
一直看不了,密码输不进去啊
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-1-16 16:45:32 | 显示全部楼层
身体不够放松,导致瞬间加速度不够
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发表于 2016-1-16 17:05:45 | 显示全部楼层
这位先生加什么密,又不是人人爱看的抢手节目,有人看就不错了
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  • hangge197346主要是我优酷频道有其他方面的人。。。。我同学看到我发这些东西。。。我上学的时候他们会嘲笑我的。。。毕竟有很多人讨厌乒乓球
    2016-1-16 07:41 PM 回复
  • 一剪梅
    2016-2-2 07:42 PM 回复
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发表于 2016-1-16 18:55:19 | 显示全部楼层
也在学习正手拉球。感觉击球时,腰要紧一下。使身体力量和收小臂力量合二为一。个人意见。
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发表于 2016-1-16 19:43:06 | 显示全部楼层
还不错 版型稍微打开一些 别总包着
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