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[已解决] [已解决]关于重心

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发表于 2016-1-15 20:15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打球时是否需要把重心放在前脚掌,不是整个脚落地?如果是的话,前脚掌的重心又是偏向哪里,内部(大脚趾)吗?

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发表于 2016-1-15 20:34:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-15 08:52 PM 编辑

身体重心应该在两前脚掌之间距离中心偏前一些 这个真的不好用语言文字表达  这样理解吧   着地是两前脚掌大部脚跟为虚  要想达到合理的前倾 就是前脚掌大部着地脚跟虚 两腿自然弯曲 提臀提臀提臀就杜绝了后座 收腹含胸上本身前倾 就达到了身体重心前倾合理的要求
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发表于 2016-1-15 21:31:44 | 显示全部楼层
芭蕾乒乓??
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发表于 2016-1-15 21:42:09 | 显示全部楼层
打球时一般都把重心压在前脚掌,虽然整个脚都踩地,前脚掌承重要多些!这样便于起动,前脚掌重心偏内侧,平时看看自己打球的鞋底,看看摩损的位置!
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发表于 2016-1-15 23:11:38 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-1-16 20:19:48 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
1.打球是重心必须落在前脚掌,这样便以移动,但不是一定要把脚后跟提起来。2.重心要落在两前脚掌连线的中间点,你说的靠大脚趾是对的。3.预判状态时做到弯腰曲膝,收腹前倾,提臀收肛。
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