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美女教球系列之横板反手弧圈球侧面演示

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发表于 2016-1-15 10:20:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2016-1-15 11:56:49 | 显示全部楼层
挺好,简洁明了,有帮助。谢谢教练
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发表于 2016-1-15 12:05:32 | 显示全部楼层
简单实用,感谢分享。
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发表于 2016-1-15 13:03:35 来自手机 | 显示全部楼层
反手多用腹部发力。谢谢
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发表于 2016-1-15 13:20:30 | 显示全部楼层
我原来以为转腰发力呢,谢谢分享!
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-15 13:59:17 | 显示全部楼层
学到了,重心,腹部发力
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发表于 2016-1-15 14:09:44 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-1-15 16:16:56 | 显示全部楼层
        学习了。
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发表于 2016-1-15 16:21:30 | 显示全部楼层
弯腰,挺肚子,很有节奏呢!
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发表于 2016-1-15 17:40:25 | 显示全部楼层
发力不错。
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发表于 2016-1-16 00:47:57 | 显示全部楼层
腹部可以,转腰也可以。
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发表于 2016-1-16 00:48:15 | 显示全部楼层
腹部可以,转腰也可以。
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发表于 2016-1-16 11:01:54 | 显示全部楼层
额。。。得多加练习才是。。
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