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正手动作重点

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发表于 2016-1-15 09:00:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-1-15 10:03 AM 编辑

       重点是什么呢,是扭转,怎么描述呢?原地站立,分开两腿,然后左顾右盼,肩膀必须动,髋部必须动,怎么动,扭动,绕着身体中轴扭动,身体的一切肌肉自然的为这个扭动做服务。击球动作就是扭来扭去,髋部是扭动,不管你腿直还是腿弯,不是左右晃动,不是往后往右边坐。髋部和肩部都要扭动,只动肩不行,只动髋也不行。胳膊干什么呢,摆臂,就像跑步那样。。。

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luyongjun8833 + 10

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发表于 2016-1-15 09:05:13 | 显示全部楼层
干脆上视频吧,哈哈。
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发表于 2016-1-15 09:07:43 | 显示全部楼层
你这个说法好像欠妥!
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发表于 2016-1-15 09:14:16 | 显示全部楼层
学习了。。。有道理
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发表于 2016-1-15 09:23:58 | 显示全部楼层
做这些动作的目的是什么?说白了是发力一联串的内部效应,像湿父说的一样,是股拧住发力的内劲。
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发表于 2016-1-15 09:27:22 | 显示全部楼层
转体和转腰是不一样的。
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发表于 2016-1-15 10:01:44 | 显示全部楼层
估计咋晚楼主又喝多了
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  • 359旅我从来不喝酒啊
    2016-1-15 11:22 AM 回复
  • 蓝翎那怎么感觉你脑子好糊涂呢
    2016-1-15 12:13 PM 回复
  • 359旅回复 蓝翎 :脑子糊涂也有好多原因啊, 你为啥直说是喝多了呢?哪里糊涂了,请明确指出来
    2016-1-15 12:31 PM 回复
  • 蓝翎回复 359旅 :你这一天的,没打两下球感悟多多,真算是天才了。还四处骂人,这可不行。要净口
    2016-1-15 04:55 PM 回复
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