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[已解决] [已解决]动手腕不稳定,为什么反手拉球,还是建议动手腕?

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发表于 2016-1-15 07:19:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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动手腕不稳定,为什么反手拉球,还是建议动手腕?

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发表于 2016-1-15 07:28:12 来自手机 | 显示全部楼层
初始练习反手,手腕还是相对固定一些好,以前臂为主,特别是不转球,因为手腕动作稍一大,掌握不好出球极不稳定,等动作定型之后再加手腕才行。
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发表于 2016-1-15 07:56:49 | 显示全部楼层
正手也会利用手腕微调,但应该是水平够高之后的事。
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发表于 2016-1-15 08:02:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-15 08:04 AM 编辑

正手攻反手拨都要求初期手腕相对固定 正手攻因为力量充沛手腕不需要动 反手拨必定力量小 落点稳定后必须加手腕力量 拨球也在悄然的发展 国手女队在相持中都在弹拨 力量足速度更快给对手的压力威胁更大  弹拨必将是以后拨球发展的方向  正反手拉必须用手腕以增加力量和旋转
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发表于 2016-1-15 08:07:40 | 显示全部楼层
       学习了。
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发表于 2016-1-15 08:15:55 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动不动手腕要因人而异,初学者要适当固定,不能理解成反手拉球动与不动手腕,初学稳定一下手腕,为的是能更好的掌握动作的框架,学会引拍,屈膝蹬伸拧腰发力的框架,熟练了到进阶阶段再有意识地学会用手腕,这是个水到渠成的过程。
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发表于 2016-1-15 08:55:16 | 显示全部楼层
初学为了先掌握好前臂的挥动,还是先固定手腕,进步了才慢慢加上。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-1-15 09:08:57 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-1-15 09:16:16 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-15 16:14:44 | 显示全部楼层

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