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[已解决] [已解决]纠正反手拨球二

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发表于 2016-1-13 07:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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纠正反手拨球二

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发表于 2016-1-13 08:00:13 | 显示全部楼层
已经很完美了,身体起伏有些大。等待专家指导
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-13 08:16:38 | 显示全部楼层
比我大的好!
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534 
发表于 2016-1-13 08:51:22 来自手机 | 显示全部楼层
技术动作没有大问题了,只是熟练程度和调整节奏变化的提高了,细节上肘部不要撑的那么大,屈膝蹬伸时,上体不要前后动那么大。训练方法上可以练练两点,或正,反手摆速了,同时,进行两人对练并开始学习反手台内拧,弹等技术动作吧。
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594 
发表于 2016-1-13 10:46:08 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
打得不错!提醒四点:一是拍子与小臂要成一条直线,拍子不要上翘过很;二是向右外展小臂不够,要把拍头“丢”出去;三是发力上向上过多向前不够;四是上身不要晃动太大,注意打一板碎步调整一下。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-1-13 13:14:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-13 02:00 PM 编辑

肘固定已见成效  上身起伏太大  要注意是腰往前拱在拱的同时稍台挺腰配合小臂摆   不是哈腰挺腰起伏过大 将来拨球球容易出街发球机打的球落点一样你可以控制  等以后实际中来球的前后落点不一 你就知道上身起伏过大的害处了  球板与前臂一条线手腕先不要内收 如果你手腕内收现在看不出来 因为发球机发的球前后落点稳定 你是定点 所以你拨的较准 以后一但到实际中 落点前后会发生变化  特别是抢上升中期不准 拨球的球板与球距离不同等距离时 稍晚一点 落点就会发生变化左一个 右一个  不信你将来就是知道了    别人无法和你对拨练习 等你别人拨球落点稳定了 在加上手腕稍内收以增加手腕的力量 有一些技术是一步一步走出来   
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85 
发表于 2016-1-13 14:00:00 | 显示全部楼层
头不要乱动!
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-1-14 09:33:05 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-14 10:58:01 | 显示全部楼层
已经很好了,进步很大,细节部分按专家讲的再略调整下就更好了!
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如果您觉得好,请打赏,谢谢!
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发表于 2016-1-14 12:54:15 | 显示全部楼层
给个侧面的视频看看
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发表于 2016-1-14 12:55:39 | 显示全部楼层
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