请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 3524|回复: 18

[原创] 几分钟教会你反手进攻技术

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-1-12 21:49:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
精品筛选
版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 结合技术 其他 
握拍: 横拍 
单项技术: 正手攻球 反手弧圈球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
几分钟教会你反手进攻技术

由于发力机制的原因,掌握反手进攻技术相对掌握正手进攻技术容易了太多,球友只要在平时实战和训练中多加动脑,勤加体会,大胆尝试,注意手法、身法和步法的协调配合,用不了太长时间反手进攻技术就会一一掌握。

反手进攻技术主要包括快点、快带、快拨、弹击、快攻、侧拧、拉球和快撕等几大类。

7420756950247f3748.png

快点主要运用于处理近网来球,技术动作要领是站位近台,身体正对来球或稍偏左一点,反手位来球最好左脚(以右手持拍为例)上步前插,中间偏反手位来球上右脚前插到台内,身体前倾,身体重心左移,手臂自然弯曲,小臂伸向台内,拍头稍高,拍面前倾,手腕内收,当来球弹至上升后期或最高点期,前臂和手腕同时发力,击球的中上部,下旋强烈时,向前上方发力,击球的中下部。要求点到为止,回球弧线越平越直越低越好,击球后快速还原,准备下一板动作。

178756950299b2c85.png

快带主要运用于对方回到己方反手位的弧圈球,技术动作要领是站位近台,平行站位,手臂自然弯曲,板面前倾,跟随身体左转稍微向后引拍。击球的上升期,借助腰、髋转动的力量,手臂顺势向前带球,击球的中上部。要求手腕固定,板形固定,借助来球的力量,利用腰髋转动带动小臂击球,小臂动作不宜过大过猛。

85213569502facab26.png

快拨主要运用于出台的不转球或弱下旋球,主要应用于双方的对拨,快拨的技术动作要领与横拨和推拨(动作要领可以看湿父教球拨球篇)大体相似,其技术动作要领是两脚平行站位,站位近台,手臂自然弯曲,拍面前倾,击球前,前臂先向怀中收缩,将球拍引至腹前偏左的位置,手腕内收,当来球弹至上升期,前臂以及手腕加速外展,拍面稍前倾触球中上部,借来球反弹力量向右前方拨回来球,击球后,重心以及手臂迅速还原,与推拨和横拨相比较,快拨击球的动作更小,发力更集中,身体更加迎前。

4062056950344b2197.png

弹击主要运用于对方回到己方反手位的弧圈球或稍高的台内短球,技术动作要领是站位近台,根据来球出台或不出台,选择平行站位,或及时上左脚抑或上右脚前插到台内,球拍前倾,盖住球体,在来球上升期利用小臂和手腕快速外展击球,要求击球动作短促而有力。

63818569503a668d33.png

攻球主要应用于对方回到己方反手位的回球质量不高或者机会球,技术动作要领是,站位近台,右脚稍前(以便于更好的发力),大臂和肘关节靠近身体,身体左转,小臂和手腕内收,根据来球的高低,引拍至胸部和腰部之间偏左的位置,击球的上升期,在腰胯右转的带动下,前臂和手腕加速向右前方或右前下发力并外旋,板面前倾,击球的中上部。要求发力时左脚要有蹬地的动作,蹬地的方向与击球的方向保持一致。

侧拧和拉球湿父教学视频均有极其精彩和通俗易懂的讲解,在此不再重复。

888615695040e66d64.png

快撕主要应用于回球至己方反手位强烈的上旋球,技术动作要领是,两脚接近平行站位,身体靠近球台,来球就要过网时,向腹部引拍,拉手不要过大,以免影响击球时间,在来球的上升期击球的中上部,前臂向右前上方有一爆发式抖动发力,身体重心稍向前移,要时刻注意体会自己发力,不要借力过多。

乒乓网 西窗烛 2016、1、12

本文由乒乓网作者所创,转载必须注明出处,否则请勿转载。


评分

参与人数 19浮云 +265 收起 理由
Luke + 20
76774129 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
ycq + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
xih4 + 9
顾春生 + 10
HOUMALTZLX + 8
柳青青 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
poll + 10
智障禅师 + 20
2290333963 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
努力不惑 + 18
luyongjun8833 + 20
嘉嘉宝 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
温柔一拍 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
戴金 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
雪城 + 10
sinian1969 + 10
咸电奔 + 20
我就是我409 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:【GIF动态图】湿父教球●水谷隼正手滑板弧圈球技术
下一篇:2020希望之星,传说中的福原爱2.2??
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2016-1-12 21:56:28 | 显示全部楼层
沙发还是我来坐
本楼回复(0) 收起
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-12 22:02:25 | 显示全部楼层
期待楼主的直拍正手攻。谢谢分享
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-1-12 22:14:34 | 显示全部楼层
没错,反手更好掌握一些。
i同事都怕我的反手,
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-12 22:31:25 | 显示全部楼层
认真看,好好学,谢谢分享
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-13 06:42:26 | 显示全部楼层
谢谢楼主\(^o^)/~
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-13 08:26:08 | 显示全部楼层
精彩和通俗易懂的讲解
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
49 
发表于 2016-1-13 08:45:14 | 显示全部楼层
受教了,不同的反手位来球,不同的还击方法,收获学习!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-13 09:46:22 | 显示全部楼层
谢谢无私分享
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2016-1-13 10:16:27 | 显示全部楼层
感谢西窗烛老师,认真学习了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-13 10:18:13 | 显示全部楼层
实在厉害
本楼回复(0) 收起
笔写乒乓文章,心交天下球友
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-13 12:42:53 | 显示全部楼层
把反手练好。加油!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-13 14:36:22 | 显示全部楼层
反手进攻技术精髓!!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-13 15:22:52 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-1 12:26:50 | 显示全部楼层
好,动作区别很到位,值得细看
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-1 22:58:25 | 显示全部楼层
学习了。。。。。。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-24 00:54:10 | 显示全部楼层
谢谢分享!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
28 
发表于 2016-6-18 10:49:51 | 显示全部楼层
好文章,说得到位!谢谢分享!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
28 
发表于 2016-6-18 10:50:09 | 显示全部楼层
好文章,说得到位!谢谢分享!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部