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怎样集中力量发球?

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发表于 2016-1-12 09:26:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-1-12 09:45 AM 编辑

       由于要发各种球,所以发球的动作千差万别,所以具体怎样怎样做,我觉得只适合某种发球。我说个正手大致的发球动作:我认为发球用上全身的力量就在一个“悠”字。先说你的手腕:在发球时,首先,全身做好击球前的准备姿势,拍离击球点近点,不要太远了。然后抛球,全身要停顿,有个瞬间静止。等球落到理想的高度(短球一网高,长球一球高),迅速击球,击球主要是靠手腕的抖动、甩动、快切、快铲之类的动作。同时,身体做和你手腕动作方向一致的重心移动,也就是说身体一“悠”。至于你这一悠需要动步就动步,需要转身就转身。需要跺脚就跺脚。如果没悠起来,就想想:欲左先右,欲前先后,,,等道理。在击球的准备姿势上改进。要做到准备姿势就是蓄势待发。
       手腕动作是千变万化的,那么悠的方向也是千变万化的。
       具体短球,有的不需要用身体的,就不用。会更隐蔽些。
       我的这种发球,有个好处就是随时变化,因为击球之前,没有任何动作,对手很难判断你要发什么球,发到哪里,力量大小。
       还有一种发球就象丁宁那种,引拍路径很长,但接触球的瞬间身体发力是类似的。
这就叫全身发力。不是很难的。
      个人观点,欢迎拍砖!我家也要盖房子了。

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参与人数 9浮云 +116 收起 理由
luyongjun8833 + 10
太空人 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
shenhui1965 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
jiyibin + 10
戴金 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
努力不惑 + 16
wanglb_2589 + 10
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2016-1-12 09:33:58 | 显示全部楼层
学习了。我正在学发球呢。
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聽楼主| 发表于 2016-1-12 09:37:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 fengqiao 于 2016-1-12 09:43 AM 编辑

我这只适合胸下发球,有的叫胸前发球,击球点离身体很远的那些,我可不会用。
亲身体会,我现在就这么发球。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2016-1-12 09:51:33 | 显示全部楼层
可以借鉴。
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发表于 2016-1-12 10:08:42 | 显示全部楼层
一直掌握不好发球。。
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发表于 2016-1-12 10:19:55 | 显示全部楼层
很专业的讲解,学习了。
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发表于 2016-1-12 10:23:14 | 显示全部楼层
身体做和你手腕动作方向一致的重心移动,也就是说身体一“悠”。
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发表于 2016-1-12 10:24:18 | 显示全部楼层
短球一网高,长球一球高.------------此为击球理想高度。
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发表于 2016-1-12 10:26:24 | 显示全部楼层
整体协调就可以了
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发表于 2016-1-12 10:35:19 | 显示全部楼层
说的好。我有一篇发球的文字请参考http://www.pingpangwang.com/thread-45331-1-1.html一字道破发球天机
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发表于 2016-1-12 10:36:28 | 显示全部楼层
说得有道理,学习了
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发表于 2016-1-12 10:59:38 | 显示全部楼层
欲左先右,欲前先后!说的好!
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发表于 2016-1-12 11:27:52 | 显示全部楼层
坚持就有收获
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发表于 2016-1-12 11:42:41 | 显示全部楼层
说的好!加强练习!找到感觉!
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发表于 2016-1-12 12:14:45 | 显示全部楼层
一个“悠”字了的。
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发表于 2016-1-12 12:47:25 | 显示全部楼层
总之要多练习
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发表于 2016-1-12 14:59:27 | 显示全部楼层
感谢楼主分享!看了本贴知道了:1、短球一网高,长球一球高   2、欲左先右,欲前先后
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-12 20:26:00 | 显示全部楼层
感谢分享…………。
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1 
发表于 2016-1-12 20:57:20 来自手机 | 显示全部楼层
就是身体要带动手有一个惯性,手在惯性下再发力球会更块更转。另外,这个身体的惯性就是重心,可以通过它来调整球的落点和方向。
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发表于 2016-1-12 21:01:55 | 显示全部楼层
F哥你球场发球得分多么?
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