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[已解决] [已解决]沟通从心开始正反手摆速、正手杀高球、正手发球练习视频

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发表于 2016-1-12 08:54:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、用发球机练习正反手摆速

2、自抛球练习正手杀高球

3、正手发下旋、不转与侧上旋练习
前面是发下旋,中间发不转,最后发侧上旋

来自群组: 安丘市景芝镇艺丰乒乓

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发表于 2016-1-12 09:15:44 | 显示全部楼层
摆速:先注重稳定和准确,可先从单点练习,再进行组合。杀高球:引拍可直接向后上方,如果引拍太低不利于把握击球时间。发球:要借助身体重心,击球点再低些几乎与网同高。
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  • 沟通从心开始感谢纪教练的指导!摆速我就是为了练习正反手转换和步伐的结合;高球没人喂,我只好自己抛了,所以不会找合理的击球点和击球时机;我发球不稳定,有时还能用上腰腿的力量。
    2016-1-12 01:46 PM 回复
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发表于 2016-1-12 10:09:15 | 显示全部楼层
拍子不要乱转,这可能是一开始打球养成的习惯
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发表于 2016-1-12 13:46:00 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-12 01:51 PM 编辑

正反手转换  表现缺点是  用身体引板不好 就会影响你正手蹬转挥收的协调  正反手都有抬肩击球现象 并且在反手击球转换正手时有导动重握球板迹象 会使板型固定不好影响正手命中率 原因是你反手动作结束后瞬间球板没固定好可能是握的太松了 刹高球要用身体力量带大臂来完成 反手刹高球就不要练了 因为没有反手刹高球的理 只要是高球就会有时间用正手刹的除非你步伐不好  由于反手人体肢体结构限制 反手来球越高越难刹 即使能用反手刹力量质量都不高   但可练快斯  发球要去练短低转球 短要刚过网 低要擦网过 转那就是上下旋强烈    要不就练长到端线急如流星的球 向你这样练 路子就不妥挡 白费功夫和时间  这样的发出的球对手一板冲 就结束了 我说的你思考一下吧  
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  • 沟通从心开始感谢长虹兄,您指点的太到位了,我会按照您说的去练习的。
    2016-1-12 01:50 PM 回复
  • 国球长虹回复 沟通从心开始 :你太快了哥们 给我吓一跳啊   不见得真确啊 你做个参考吧  
    2016-1-12 01:52 PM 回复
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发表于 2016-1-12 14:36:39 | 显示全部楼层
楼主这种打球精神球技必大涨
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-12 19:50:20 | 显示全部楼层
楼主的发球还是有可取之处的,拍子能放平就很好。
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发表于 2016-1-12 20:35:03 | 显示全部楼层
感觉正手攻球还没练好
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发表于 2016-1-14 10:01:02 | 显示全部楼层
学习了!
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发表于 2016-1-15 08:25:46 | 显示全部楼层
反手换正手时有重握球板迹象,球发得太高
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发表于 2016-1-16 11:55:12 | 显示全部楼层
很好学球精神 ,值得我们学习 大赞
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