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[已解决] [已解决]如何发出拱的上旋球

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发表于 2016-1-11 17:29:56 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我是右手横拍,请教如何训练发出二跳拱的上旋球

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发表于 2016-1-11 17:37:03 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
各人理解抛起回落至网高时出手,摩擦时多加上旋,手不要僵硬,我发的时候感觉球是被弹挤出去的,这样的球就拱些!李晓东教练有个发球的视频教学你看看,很让人受启发!有什么弹拱,弹切,还有发短球要有忍劲,吸劲,触球点太高,发不出太急太顶的球手腕的爆发力也用不上!
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发表于 2016-1-11 18:06:13 | 显示全部楼层
球要拱,要下扎,要二跳后往前窜,球的上旋程度就要强。旋转强需要薄摩擦,又不能没有速度。这是一对矛盾,要解决这个矛盾,需要自身的绝对力量,如果身体素质不行,或者说爆发力不行,那就需要掌握纯熟的合力发力技巧,这个得多练。老实说我没有爆发力,合力时因为怕伤到手腕也不敢太发力,所以我的发球在速度旋转上是没啥威力的,但是我身边那些发球发的好的就基本都有我上面说的那些特点。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-1-11 21:03:26 | 显示全部楼层
就是上旋强嘛……
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发表于 2016-1-11 21:04:28 | 显示全部楼层
这个要用力去摩擦球,把你身体,胳膊,手腕的力量最终都作用在球上,发球时,基本上听不到撞击球的声音。这种不上旋强练,多练练手腕的爆发力吧!
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发表于 2016-1-12 08:02:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 fengqiao 于 2016-1-12 08:11 AM 编辑

发长上旋球:以用拍向前推球为主,推时使劲向上提拍子。用尽全身的力,不要怕出界,技术掌握好了,用最大的力也不会出界的。和拉弧圈球的原理一样的。球下扎。
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不用了,谢谢。
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发表于 2016-1-12 08:15:13 | 显示全部楼层
发侧上旋短球:用拍子摩擦球的侧面,也可以是侧下面,同时向上带一下拍子。发侧上球不能太明显了,拱的明显就不行了,要和侧下类似,否则会死的很惨。
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不用了,谢谢。
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发表于 2016-1-12 09:45:59 | 显示全部楼层
旋转强而已。
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发表于 2016-1-12 21:54:24 来自手机 | 显示全部楼层
这个要靠全力摩檫才行。
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不需要打赏。。。
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