请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1353|回复: 14

[原创] 向半专业靠拢之十七——打通任督二脉

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-1-11 16:17:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 沟通从心开始 于 2016-4-15 08:17 AM 编辑

向半专业靠拢之十七——打通任督二脉
       周日上午,我用发球机练了会正反手摆速,我感觉正手问题不大,转换到反手攻球时失误较多,转换还不够流畅、自然。
    正练着,吉元来了。我就收拾好发球机,跟吉元对练。他防守很好,但正手不会打快攻,反手也不会快推,我发过去的平击球,他只会用正手抬过来,回来的球高而不转,我一点力也借不上,形不成两人对攻的节奏。(乒乓网沟通从心开始原创)于是我稍退台,在球的下降期把球拉过去,这样一来他反而能借力把球顶回来,我下一板还能再加力拉过去。由于我拉过去的球落点比较稳定,他顶着顶着竟然能找到节奏反拉,能和我对拉几板了。在对拉的过程中,我感觉我的脚步的确比原来好多了,每拉完一板能及时还原,然后提前预判来球线路,移动脚步主动拉下一板。
bmiddle-ca1957ebac60e3eb43c6ee52480fd13f2096a753.jpg
    练正手有些累了,又练反手。他反手直板横打是我陪着练的,反而比正手攻要好的多,反手我能练习加力攻。练了一个小时多,我们又开局比赛。
    涨球有时就在一瞬间。上次我跟老杨打时,感觉正手拉球有了突破,虽然上台率明显高了,但力量、速度、旋转还都不行。(乒乓网沟通从心开始原创)没想到,今天跟吉再战,我正手拉球又有了新的突破。之前我发下旋到吉元反手位,然后就直接让位想正手拉,这时他一般回我正手位大角,让我措手不及。现在我发完球后及时还原站位,等对方回搓出线路来,我再根据来球线路移动步伐,引拍拉球。步伐到了,拉出来的球质量明显高了,弧线低、速度快,旋转又强。吉元不是来不及防守直接丢分,就是防守质量差,被我下一板拍死。
    还有,吉元发到我反手位的球,我反手拉起来后,第二板的跟进明显比原来快了,他防起来越来越吃力。
20130317173521530929.jpg

    之前我反手发的侧上旋,对方轻切回来后,我抢拉多数出界。现在,我脚步到了,台内我就抢冲,出台我就拉加转,上台率大加强。(乒乓网沟通从心开始原创)有时还看着对方防守的脚步来选择拉球线路,让对方无从防守。我感觉像是打通了任督二脉,全身有使不完的劲,那种感觉真是妙不可言。吉元连呼:“你的正手练得真强,那么短且低的球你都能拉上,直接没法防了!”
1411790013.jpg
    另外,我总结出防守型选手最怕对方发急长球。你发短的,不论上旋、下旋和不转,他都有充分的时间上步控制球。如果来球长了,顶住对方,他来不及做动作,接发球就容易失误,或者回球质量不高,你就有机会抢攻了。
乒乓网:沟通从心开始
2016.01.11

来自群组: 安丘市景芝镇艺丰乒乓

评分

参与人数 8浮云 +113 收起 理由
咫尺天涯672 + 18
温柔一拍 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
xih4 + 9
常明 + 20
太空人 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
努力不惑 + 16
我就是我409 + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!
jqy861018 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:美宇刘洁携手奥运,誓曰共~进~退(发放福利)
下一篇:苹果机终于可以了
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-11 17:53:31 | 显示全部楼层
量变到质变了,终于捅破了窗户纸,热烈祝贺!
本楼回复(1) 收起
笔写乒乓文章,心交天下球友
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-1-11 18:17:36 | 显示全部楼层
louzhu楼主又涨球了,记得请客啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-11 18:39:35 | 显示全部楼层
俺今天的正手也有进步!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-11 19:15:37 | 显示全部楼层
防守型选手最怕对方发急长球,是真的
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-11 19:38:58 | 显示全部楼层
对,脚步是进步的灵魂
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-11 20:36:17 | 显示全部楼层
即是故事又是教材,顶你
本楼回复(1) 收起
您的喜爱是对我最大的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2016-1-11 20:57:42 | 显示全部楼层
楼主体会很深,我最近也有类似体会,看来楼主是花了不少精力的。祝你更上一层楼。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-11 20:59:13 | 显示全部楼层
没错,涨球就是在一瞬间,悟道了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-11 21:03:41 | 显示全部楼层
好像非常厉害啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2016-1-11 22:31:17 | 显示全部楼层
我感觉像是打通了任督二脉,全身有使不完的劲开始哥你参加个职业看看
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-1-12 09:17:48 | 显示全部楼层
祝每天进步并快乐着。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
发表于 2016-1-12 09:48:32 来自手机 | 显示全部楼层
真能打打通二脉就好了!努力中!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-12 09:55:05 | 显示全部楼层
太厉害了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-12 11:08:41 | 显示全部楼层
学习学习在学习!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies @朋友 |上传

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部