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[已解决] [已解决]V纠正过的反手拨球一

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发表于 2016-1-10 21:30:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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V纠正过的反手拨球一

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发表于 2016-1-10 22:08:56 | 显示全部楼层
个人觉得 球弧线过高.主要原因是重心偏高.楼主试试多收腹或者弯膝盖前倾把重心再放低一点试试
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发表于 2016-1-10 23:04:21 | 显示全部楼层
肘指点偏后  前移一些在身体右前方固定 横摆外旋见效但还不到位要 大小臂在拨球结束后接近直  你要想要 撞击型拨球 就让来球在上升中期与板型同高  板型前倾角度偏小 借力撞击 想要摩擦板型前倾要大一点去借力上升中期摩擦来球两点位置  拨球身体重心在前倾些 值得肯定的是 身体发力不错收腹引板挺腹腰发力不错   
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发表于 2016-1-11 05:18:59 | 显示全部楼层
收腹展腹的幅度是不是有一些大
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发表于 2016-1-11 06:11:28 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
身体左部特别是肩部略显不协调,缺少前后跟送动作,身体不要刻意向右斜,发力上起手位置有点低,可增加纵向发力,不要刻意展腹,以屈膝蹬伸拧腰发力为主。
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发表于 2016-1-11 14:26:07 | 显示全部楼层
重心再低点儿就行了。恭喜!
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发表于 2016-1-12 19:05:19 | 显示全部楼层
练习时最好四平八稳地正向着来球。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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