请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 10174|回复: 98

[原创] 几分钟教会你正确的引拍

  [复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-1-10 20:08:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
精品筛选
版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 单项技术 其他 
握拍: 横拍 
单项技术: 其他 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本文由乒乓网作者所创,转载必须注明出处,否则请勿转载。
几分钟教会你正确的引拍


一是正确的引拍是在你盯球预判的基础上,与步法的移动和身体的转动是同时进行的。换句话说,在移动身体的同时,完成转身和引拍。

二是来球速度决定引拍幅度的大小,来球速度越快,反应时间越少,引拍的幅度越要小一些,甚至不引拍,靠身体转动和手臂直接击球。反之,引拍的幅度可以大一点。


393715692492a16549.png


三是距离球台的近远决定引拍幅度的大小,距离球台越近,引拍的幅度越小,反之幅度越大。

四是来球的旋转性质决定引拍的高低,下旋球,你的引拍至少要比来球低,下旋越强烈,引拍越低于来球。反之,如果是上旋球,你的引拍与来球等高或不低于来球,上旋越强烈,引拍越高,上旋特别强烈的来球,从上至下击球你才能保证回球不出界。

五是来球反弹起来的高低程度决定引拍的高低,来球越高,引拍越高,反之来球越低,引拍越低。


261715692495123e71.png


六是引拍的方向与身体重心移动的方向要保持一致。

七是引拍时,要做到手臂、手腕和手指自然放松,越放松,头脑判断越清晰,引拍的位置越到位。

八是来球刚过网就完成引拍是最恰当的时机,最迟球落到自己台面上的那一刻必须完成引拍。

九是引拍的节奏与来球的节奏最好合拍,或者换句话说,来球的速度快,你引拍的速度也要快,来球的速度慢,你引拍的速度也要放慢,引拍的速度与来球的速度等同为最佳。


91865692497c0db5b.png


十是根据自己的身体条件和状况,找寻出自己单项技术的最佳引拍固定位置,百练定格,形成条件反射。比如,一般情况下正手攻的引拍位置,一般情况下拉下旋球时的引拍位置,一般情况下反手侧拧的引拍位置,一般情况下挑打的引拍位置,一般情况下杀高球的引拍位置,一般情况下快带弧圈球的引拍位置等等。

乒乓网 西窗烛 2016、1、10

本文由乒乓网作者所创,转载必须注明出处,否则请勿转载。


评分

参与人数 59浮云 +820 收起 理由
llwm + 6
动与静 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
taiji + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
柳青青 + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!
成都阿光 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
我就是我409 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
大官 + 40 学习了,送上浮云以表感谢!
fengww + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
smzyyxjh + 16 感谢楼主的分享,十分感谢!
yangman6415 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
jiyibin + 10
565219427 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
poll + 10
2290333963 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
天涯若比邻 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
沟通从心开始 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
fenye_1995 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
点苍猫 + 10
乒坛行者 + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!
wjwwdy + 10 学习了,送上浮云以表感谢!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:《菜鸟找教练》第二回 有风起处随意舞 何必在乎西与东
下一篇:直拍味道 这般香浓
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2016-1-10 20:17:21 | 显示全部楼层
沙发还是我来做?
本楼回复(0) 收起
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-10 20:17:27 | 显示全部楼层
光看美女去了,差点忘了如何引拍!
本楼回复(2) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2016-1-10 20:18:55 | 显示全部楼层
收藏加顶!
好文章,认真学习了!
谢谢西窗烛老师!
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-10 20:31:33 | 显示全部楼层
多谢分享,指导
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2016-1-10 20:36:02 | 显示全部楼层
这篇文章真好,把引拍讲的很细致,谢谢
本楼回复(0) 收起
付出其实就是收获
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-1-10 20:46:56 | 显示全部楼层
谢谢分享!!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2016-1-10 20:52:50 来自手机 | 显示全部楼层
好文章!学习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-10 20:57:08 | 显示全部楼层
收藏了 慢慢学
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-10 21:04:53 | 显示全部楼层
引拍直接影响击球成功率与质量。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-10 21:24:14 | 显示全部楼层
谢谢心得分享
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-10 21:24:31 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!是值得收藏的好文章。
本楼回复(0) 收起
您的喜爱是对我最大的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-10 21:27:06 | 显示全部楼层
文中内容很用心,学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-10 21:35:12 来自手机 | 显示全部楼层
西窗烛该进国家pl-队
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-10 21:36:49 | 显示全部楼层
”条件反射和肌肉记忆“这种提法有误,肌肉记忆其实是大脑在记忆,实际上就是条件反射,人们所说的"肌肉记忆",其实肌肉是不具备记忆功能的。
本楼回复(3) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-10 21:40:10 | 显示全部楼层
路过进来学习了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-10 21:50:48 | 显示全部楼层
美女没有贴子吸引人
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2016-1-10 22:01:28 | 显示全部楼层
来这里看老西介绍图片的美女
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
7 
发表于 2016-1-10 22:20:07 | 显示全部楼层
棒极了 感谢分享
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2016-1-10 22:30:34 来自手机 | 显示全部楼层
学习,收藏。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部