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[已解决] [已解决]求指点正手训练方法

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发表于 2016-1-10 07:47:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近终于知道我的正手动作不规范的原因了,动作做得不对,实战当中变形,导致用了很大的力量,但是却打不出效果,不知道动作好不好改,有没有什么好的办法可以让动作可以定型,目前在练徒手挥拍,想规范起来,以后上传一些正手攻球和拉球的视频求教练指点指点

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发表于 2016-1-10 09:11:06 | 显示全部楼层
沙发,敬等教练指导
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发表于 2016-1-10 13:00:09 | 显示全部楼层
我觉得咱们业余打球是一种感觉 动作大多不规范 感觉对了就好
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发表于 2016-1-10 21:10:09 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
主要是反应能力和步法找点能不够,多练些无序的球。我希望http://www.pingpangwang.com/thread-66348-1-1.html能够帮助你,提高你的反应速度和移动速度以及和步法与手法的配合。
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