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《练球分享之框架》

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发表于 2016-1-9 23:09:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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         很多球友在练球过程中喜欢模仿高手的某些动作,而忽略了这些动作的核心,没错,就是框架。框架可以理解为整体的稳定性,譬如重心,脚感,移动中相对保持稳定等。要在练球过程中注意保持动态的稳定性,可通过增大双脚分开距离,膝盖微屈降低重心,保持两脚踩实地下的感觉,移动中尽可能保持两脚间距。
         总而言之,就是要稳住!

评分

参与人数 6浮云 +59 收起 理由
xih4 + 9
jiyibin + 10
雪城 + 10
惊天一石 + 10
顾春生 + 10
sinian1969 + 10

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发表于 2016-1-10 00:17:21 | 显示全部楼层
\(^o^)/~\(^o^)/~
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