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[新提问] 反手拨球十

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发表于 2016-1-9 19:57:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 朱彤 于 2016-1-10 11:07 AM 编辑



反手拨球十

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发表于 2016-1-9 21:38:34 | 显示全部楼层
很好,有点像推拨,横拨肘要向前支,手腕内屈多点,左肩下沉,摩擦球为主。等专家解析
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发表于 2016-1-9 22:06:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-9 10:53 PM 编辑

按横拨说 你现在的问题是肘姑定不好 外旋动作就不明显  总是抬肘击球 也容易造成端肩 解决方法  在肘在身体右前方固定住   横摆外旋臂前两天强多了 肩部放松也初见成效   身体在前倾些为好   拨球引板结束后大小臂在身前夹角为90度 引板不要过后过大  会影响借力迎前 千万不要手腕内收手腕 以球板稍上翘与前臂一条直线为佳  内收手腕会击球落点不稳定 尤其是抢点不准时就会出问题  [size=15.7575759887695px]你现在是发球机发球来球落点变化不大  抢点能准确 一旦和别人对练 就不一定抢点准确   到那时就影响所要的落点 会使击出的球东一个西一个  等动作合理击球落点稳定后在加手腕动作 另外再说一下初学者 最好先练横拨  有利于以后 拧拉  横打 反手拉 只要你横拨练好   推拨肯定自然就会了
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发表于 2016-1-9 22:06:35 | 显示全部楼层
很好,重心再低些,上身不要晃。等专家讲解
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-9 22:10:08 | 显示全部楼层
前半截象推拨,但肘关节没有体现向前推出;后半截象横拨,但肘关节没有体现向内收。好的方面是,您的重心很好地帮助了两种拨球,很难得。
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发表于 2016-1-9 22:24:55 | 显示全部楼层
您 好!打得好熟练,我看很好。感觉有1、重心保持了前倾,2、节奏流畅自然。3、手腕外展有力
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发表于 2016-1-9 22:41:24 来自手机 | 显示全部楼层
身体由其是头晃动的那么多不会影响盯球吗?我看了一会都觉得有些晕,希望有高手来谈一下?
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发表于 2016-1-9 23:17:09 | 显示全部楼层
打的很不错哟!
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发表于 2016-1-9 23:25:03 | 显示全部楼层
感觉比我打的强多了,向你学习。
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发表于 2016-1-10 12:36:25 来自手机 | 显示全部楼层
动作已经有好的框架了,练练两点和前后步伐吧,隔几板发发力,不要光练发球机,一个节奏练久了容易发僵。注意一下身体左部协调,体会大,小动作幅度的变化,寻找瞬间发力的感觉。可练练台内拧,和中远台拨打,体会重心交换,逐渐过渡到拉。
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聽楼主| 发表于 2016-1-10 12:39:54 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2016-1-10 12:36 PM
动作已经有好的框架了,练练两点和前后步伐吧,隔几板发发力,不要光练发球机,一个节奏练久了容易发僵。注 ...

朱老师讲的很好,这正是我想下一步练习的内容。
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发表于 2016-1-10 16:20:45 | 显示全部楼层
可以学习朱老师讲的内容了,比我打得好多了
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