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[已解决] [已解决]自抛自打的练球方法

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发表于 2016-1-9 12:38:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问,自抛自打可以练拉球吗?谢谢。

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发表于 2016-1-9 12:45:33 | 显示全部楼层
可以的,实战中这种球类似于长胶碰过来的球,不怎么转也不怎么往前跑。拉球时需要更多的往前发力。
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  • hatter是不是抛球的落点在端线外呢?
    2016-1-9 03:15 PM 回复
  • thqmhs回复 hatter :你是直接往天山抛,不落台就击球吗?这个不推荐,点位极难找准,最好是往台上抛,一跳后再找点击球,这样可以有上升期,高点期和下降期的区分,否则你那样抛法就只有下降期。
    2016-1-9 04:02 PM 回复
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-1-9 13:02:25 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
可以的,也可以稍发力网台子上扔一下借上力,也可以轻点扔一下,体会自己发力,也可以上升期,也可以下降期拉,主要是体会手感和不同时期的击球点。
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  • hatter我感觉到引拍时重心到右脚了。像武术中的歇步,击球时向前多了,重心压到了右脚,小臂能自主的向上,弧线有了。
    2016-1-9 03:19 PM 回复
  • 陈立新回复 hatter :一步一步来,量变到质变,加油!
    2016-1-9 09:26 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-1-9 21:03:55 | 显示全部楼层
一般情况下,在开始练正手攻,反手拨时(刚入门的学员),学生打几天自抛自打。拉球,我们的学员基本不自抛自打。个别成人员不会摩擦时,我让他们练过台下抛,弹起后低于台面,拉起来,当然只是去体会下,不是天天去练这个,感觉作用有限!
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发表于 2016-1-9 23:50:41 | 显示全部楼层
自己练的时候觉得几种弧圈都可以拉上台,一跟人对打满不是那回事啊!本人也试过,亲身经历!差哪呢,旋转!自己玩都是拉不转的,来球是上下的力,对打来球的力是顶着你来的加上各种转是合力不一样啊!攒钱买个发球机吧,会事半功倍的!
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