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最近对球的理解

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发表于 2016-1-8 11:33:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1,收小臂:拍面是逐渐前倾的,这一点太重要,但不是马上压下去。业余的收小臂可以说很多人都做不好,原来还以为腰腿不会用,真正收小臂做好,腰腿自然也会做得好,这需要一个过程,所以说如果力量是从虎口哪里出去的动作是不对的,

2,业余的反手其实比正手更好练,动作更容易定型,只要在打比分之前多多练习一下,反手的动作可以说很标准,而正手则需要很大的努力才会动作标准,个人理解的何谓动作标准:就是发力紧凑,有力量,能透板,有旋转,还原快。非不得已,手上都要保持不变形。

3,潜移默化,身边能有动作标准的球友,练球的会进步得比较快,这就是很多人需要找教练的原因,很多人说人家东一板西一板的也能练到球,那种情况是需要自己的动作定型之后才有的事情,练球让球技进步,有时候涨一分的球就是某时候的练习得来的。

4,接发球还是做得不够好,可能是手腕不够柔和,咱发现哪此手腕柔和的球友,其实已经打通了发力的通道,放松放松再放松。重要的事情说三遍!

5,反手能够在上升期快拨,正手最近似乎找到这样的节奏,这太重要啦,拉冲就需要这样的发力方式,这得益于会了收小臂,和反手的境像一样,得益于昨天的球友的球友来这边打球,偷师的!

6,反手和正手一样,拍面也是逐渐前倾的,今天的加转似乎有了长足的进步,反手前冲看来需要学习正手的发力方式,正手和反手两边都在互相学习中。。。

7,可能球友说,咋这么快就会体会这么多呀,其实那就是一层纸,捅破啦,什么都能看到外面的世界,捅不破,永远是屋里的世界。

8,望球友指正、指导,祝球友2016球技进步!

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发表于 2016-1-8 11:34:17 | 显示全部楼层
“就是一层纸,捅破啦,什么都能看到外面的世界”,赞同。
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发表于 2016-1-8 11:50:55 | 显示全部楼层
这才是真正体会。
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发表于 2016-1-8 12:03:30 | 显示全部楼层
很赞!反手拨练几次动作基本就可以定型,而正手攻确实很难练,练到一定阶段会发现突然不会打了,会遇到瓶颈。
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发表于 2016-1-8 12:58:11 | 显示全部楼层
努力捅破那层纸,看看外面的世界。
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发表于 2016-1-8 13:53:49 | 显示全部楼层
有点同感,有时觉得收的动作太慢
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发表于 2016-1-8 14:05:49 | 显示全部楼层
逐步提高。
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发表于 2016-1-8 14:25:48 | 显示全部楼层
好像有点道理
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聽楼主| 发表于 2016-1-8 16:56:37 | 显示全部楼层
真正学会收小臂,再也不会老是在下降期拉,就算是在下降期拉,球的旋球也会很强,以前听湿父的视频讲解说过的,有撞压的感觉。
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发表于 2016-1-8 21:09:27 | 显示全部楼层
你的悟性极高,相信你很快就会战胜很多强手。
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发表于 2016-1-8 21:10:56 | 显示全部楼层
非不得已,手上都要保持不变形。这个是错的,你的手腕一定要动起来。
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  • mfklwxf520谢谢提醒,手腕似乎还没有打开,特别是正手 ,反手的手腕反而又用得过多,所以正反手要相互学习改进。
    2016-1-8 10:05 PM 回复
  • 蓝翎手腕越活越好,甚至是手指。
    2016-1-8 10:08 PM 回复
  • mfklwxf520回复 蓝翎 :手腕的发力还在开发中。。。
    2016-1-9 10:01 AM 回复
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发表于 2016-1-8 21:25:25 | 显示全部楼层
收小臂:拍面是逐渐前倾的,这一点太重要,但不是马上压下去
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