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1，收小臂：拍面是逐渐前倾的，这一点太重要，但不是马上压下去。业余的收小臂可以说很多人都做不好，原来还以为腰腿不会用，真正收小臂做好，腰腿自然也会做得好，这需要一个过程，所以说如果力量是从虎口哪里出去的动作是不对的，
2，业余的反手其实比正手更好练，动作更容易定型，只要在打比分之前多多练习一下，反手的动作可以说很标准，而正手则需要很大的努力才会动作标准，个人理解的何谓动作标准：就是发力紧凑，有力量，能透板，有旋转，还原快。非不得已，手上都要保持不变形。
3，潜移默化，身边能有动作标准的球友，练球的会进步得比较快，这就是很多人需要找教练的原因，很多人说人家东一板西一板的也能练到球，那种情况是需要自己的动作定型之后才有的事情，练球让球技进步，有时候涨一分的球就是某时候的练习得来的。
4，接发球还是做得不够好，可能是手腕不够柔和，咱发现哪此手腕柔和的球友，其实已经打通了发力的通道，放松放松再放松。重要的事情说三遍！
5，反手能够在上升期快拨，正手最近似乎找到这样的节奏，这太重要啦，拉冲就需要这样的发力方式，这得益于会了收小臂，和反手的境像一样，得益于昨天的球友的球友来这边打球，偷师的！
6，反手和正手一样，拍面也是逐渐前倾的，今天的加转似乎有了长足的进步，反手前冲看来需要学习正手的发力方式，正手和反手两边都在互相学习中。。。
7，可能球友说，咋这么快就会体会这么多呀，其实那就是一层纸，捅破啦，什么都能看到外面的世界，捅不破，永远是屋里的世界。
8，望球友指正、指导，祝球友2016球技进步！
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发表于 2016-1-8 11:33:29
聽楼主
