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[已解决] [已解决]正手的毛病,请湿父、各大侠不吝赐教!

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发表于 2016-1-7 22:08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手的毛病
总感觉打出的球没质量,不似高吊也不似前冲,两不像啊!很苦恼
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聽楼主| 发表于 2016-1-7 22:11:13 | 显示全部楼层

RE: 正手的毛病,请湿父、各大侠不吝赐教!



反手的视频在这里!!!


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发表于 2016-1-8 00:24:12 | 显示全部楼层
腰和手臂脱节了  虽然你压右腿了 但到腰停住了  纯靠快速收小臂把球摩起来的 不要刻意的去收小臂 加点迎前意识与转腰意识,小臂迎前往前送,送不动了 它自己就收回来了。体会一下对不对
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发表于 2016-1-8 00:27:32 | 显示全部楼层
反手与正手的理念一样 体会一下左撇子拉正手 基本就是你应该有的反手动作。反手发力方向也是一个由后向前 由左到右的过程。你现在是单纯的往前,没有往右的力
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聽楼主| 发表于 2016-1-8 09:24:08 | 显示全部楼层
黑暗中的舞者 发表于 2016-1-8 12:24 AM
腰和手臂脱节了  虽然你压右腿了 但到腰停住了  纯靠快速收小臂把球摩起来的 不要刻意的去收小臂 加点迎前 ...

我就是腰带动手啊
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发表于 2016-1-8 09:39:27 | 显示全部楼层
是不是击球点晚了
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发表于 2016-1-8 10:30:35 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你是腰部用力了,但你身体没转正(身体抵消了部分蹬转力量),重心只转了一半,没有把重心压在右脚
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  • !_701转正?就是击完球胸口正对着对面么?
    2016-1-8 10:39 AM 回复
  • !_701对了,请大侠也指点下反手!
    2016-1-8 10:39 AM 回复
  • 阿迪亚回复 !_701 :看我头像拉球动画,你再比较一下你自己,拉球靠身体重心平移力量带到一半你就停了,你拉球重心起伏也比较大,应该蹬地转腰收臂,重心基本平移由右脚转移到左脚
    2016-1-8 11:00 AM 回复
  • 阿迪亚回复 阿迪亚 :你看看你的手挥过左耳根了,这就说明用大臂打球了(因为你的大臂比身体转得快,身体力量没用上),体会下用身体带,吃住球,重心移动要到位,挥拍结束时要有左脚刹车意识,不要身体转到一半跳起来
    2016-1-8 11:13 AM 回复
  • zhuym回复 阿迪亚 :说的好!
    2016-1-8 01:58 PM 回复
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发表于 2016-1-8 12:43:22 | 显示全部楼层
打得不错,学习了。
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发表于 2016-1-8 16:46:31 | 显示全部楼层
黑暗中的舞者 发表于 2016-1-8 12:24 AM
腰和手臂脱节了  虽然你压右腿了 但到腰停住了  纯靠快速收小臂把球摩起来的 不要刻意的去收小臂 加点迎前 ...

我也是这个感觉
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发表于 2016-1-8 19:42:19 | 显示全部楼层

很多人都有这个毛病 或者说 习惯 尤其腰这个位置 要么腰以上和腿 在两个空间里,要么转腰弄成了歪腰 为了拉下旋 把腰由左压到右 然后拉球瞬间提上来  这是歪腰 不是转腰 一定理解转的意思
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发表于 2016-1-8 23:33:36 | 显示全部楼层
虽然有最佳答案了,还是忍不住唠叨两句:
1、正手拉球时身体重心过高,膝盖并没有沉下来,引拍的时候是弯腰向下的,就好像用球拍去找地面的感觉,那么在击球的时候重心更多的是从下向上的转换,缺少了水平方向上的重心转换,自然回球质量不高。
正确的方法:膝盖再沉下一些(注意屁股别后坐),引拍时击球时小臂下沉到膝盖附近即可,同时转腰(水平方向),重心落在右脚上,击球时手臂向前上方挥拍的同时,腰转正(水平方向),重心同时移到左脚。
2、正手拉球的击球点把握的不好,有时在最高点,有时在下降前期。
正确的方法:拉下旋球,在下降前期击球。
3、反手拉球时胳膊肘抬起来了,这个没什么好说的,去看湿父的视频吧,横拍篇的反手技术那几集。
4、反手拉球时引拍太晚了,仔细看视频,球都过网了,您才开时引拍,只能造成动作仓促(相对来说正手的引拍更从容一些,所以动作就不那么仓促),从引拍到击球整个过程都是在极短时间内完成的,影响稳定性。
正确的方法:加强判断(尤其这种练球压根就不用判断嘛!),提早引拍,挥拍的时候要相对慢些的动作去找球,找准球以后,在击球的一刹那再发力——整个引拍击球的过程,并不是匀速的。
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发表于 2016-1-9 11:09:09 | 显示全部楼层
已经非常不错了
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