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[原创] 为什么大家在手腕的运用上分歧比较大?

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242 
发表于 2016-1-7 10:35:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      个人认为,手腕的运用与否,分歧主要来源于身体整体发力时,比如正手攻和拉球等。近台小球的处理手腕的重要性大家应该没什么争议的吧。那么就谈谈蹬转收做完后这个手腕的动作到底是怎么样的。      我觉得这是一个合力是否合上的问题,如果在蹬转收的“收”之前或之后太久动手腕了,那么之前的合力就有可能散了,把手腕的动作形容成甩的话,也就形不成蹬转收甩这四个动作的合力了。所以说动手腕比较难,不适合新手的原因,练好蹬转收就有难度了,再加上甩就更难掌握了,还不如固定手腕把蹬转收的力传导好,在业余界就已经很有威胁了,而再高级点就要用到压手指的技巧了,乒乓国手的合力最高境界就是登转收甩压,每个力量传导到一个关节后都能靠关节的动作再形成一个额外的力量,做到力量的层层叠加,形成合力,这就是力量使用的极致。
       当然,难度大并非就不用学,等蹬转收熟练后,发力就遇到瓶颈了,那时候再练习甩手腕和压手指也是可以的。另外我这里说的主要是发力,并不涉及到控制,靠手腕采取撇,挑等动作属于控制范围,哪怕是一个新手也是应该并可以去掌握的。


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7 
发表于 2016-1-7 10:43:27 | 显示全部楼层
同意,基本动作未定型时要多多提醒自己手腕放松且相对固定。改长胶两个月了,表现时好时坏,自己不清楚咋回事,旁观者清楚得很,他们告诉我手腕太活了。原来打反胶时落下的毛病一直改不了,真恢心。
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  • thqmhs我也是打长胶的,横拍正反反长,反手用长胶推打的时候手腕的确是要固定的,迎着来球靠手臂的力量去击打球,使球能够尽快打透底板,掺加手腕的动作后会使力量分散,不利于透板。
    2016-1-7 10:50 AM 回复
  • sydjx我也正反反长,练球的时候很注意手腕固定的,可一打比赛的时候就不自觉乱动,看来练的还是不够,动作没固定下来,以后多交流。
    2016-1-7 04:05 PM 回复
  • thqmhs回复 sydjx :把长胶那面想象成是光板,这样会提醒自己别乱扭手腕,因为拍型倾斜颗粒很容易打滑。
    2016-1-7 04:11 PM 回复
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发表于 2016-1-7 11:07:54 | 显示全部楼层
每个人体质都不同
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18 
发表于 2016-1-7 11:11:34 | 显示全部楼层
因人而异,过犹不及。我家孩子学拉弧圈的时候,教练并不让用手腕,主要目的是先学会身体整体发力,最后才是精雕细琢到手腕和手指。开始的时候不理解,现在慢慢想明白了,孩子就是多球的累积,再到单球的对练,真正到比赛厮杀还有段距离呢。而且孩子的身体各部位的力量一直在增长,手腕手指是功到自然成的事情。
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  • thqmhs是的,这就是为什么有些人很容易遇到瓶颈,而有些人晋级很顺利的原因,不要人为的给自己增加难度,慢慢来,由易入难才能水到渠成
    2016-1-7 11:38 AM 回复
有啥说啥,绝不胡说
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6 
发表于 2016-1-7 11:31:35 | 显示全部楼层
很有道理!
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发表于 2016-1-7 11:53:32 来自手机 | 显示全部楼层
因为用手腕是高级技巧,对不同水平的人作用不一样。水平低,手腕还不稳,所以还是不用的好。水平高,收放自如,可以用来克敌制胜。
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0 
发表于 2016-1-7 13:07:59 | 显示全部楼层
蹬转收甩
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13 
发表于 2016-1-7 15:01:41 | 显示全部楼层
用手腕应该不是错,关键是什么时候练习手腕动作,和正确的运用吧
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  • thqmhs的确不是错,只是无形中把练球的难度提高了,就像你让第一天学球的朋友学拉球一样,欲速则不达嘛。
    2016-1-7 03:11 PM 回复
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13 
发表于 2016-1-7 15:18:26 | 显示全部楼层
记得几年前,师傅和师兄为了我是否可以加手腕有点意见不合,师傅还是鼓励为主“可以用点手腕”

现在没有这个话题了,倒是球友说我手腕比较稳定,很羡慕呢
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2 
发表于 2016-1-7 15:27:05 | 显示全部楼层
赞同,熟能生巧,到了一定的阶段自然就需要用手腕了。
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8 
发表于 2016-1-7 16:30:32 | 显示全部楼层
俺现在是初级水平,自我体会是不用手腕
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  • pingpangahz发球总要用手腕吧?
    2016-1-7 06:21 PM 回复
  • 多慧核桃油回复 pingpangahz :发球也不用,只用重心来控制
    2016-1-7 07:53 PM 回复
  • pingpangahz回复 多慧核桃油 :
    2016-1-7 09:22 PM 回复
  • 多慧核桃油回复 pingpangahz :我也是刚跟教练学的,手腕乱用造成动作和发力都不行,现在被严格不能用手腕,肘都贴上身体了,抛球转腰,用重心出球
    2016-1-8 10:15 AM 回复
  • thqmhs回复 多慧核桃油 :我横拍的,发球也不用手腕,靠重心和伸手臂去发球的
    2016-1-8 10:19 AM 回复
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12 
发表于 2016-1-7 18:30:27 | 显示全部楼层
教练经常告诫初学者手腕不要乱晃、翻腕。
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2 
发表于 2016-1-7 21:30:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 pingpangahz 于 2016-1-7 09:41 PM 编辑

            学拉球、搓球、弹击、挑打开始就可以加上手腕、手指动作的。
           学攻球、拨球、推球开始不加手腕动作,以后加手腕动作主要也是调节弧线,而不是为了加力。  

           学发球,最好开始就加上手腕动作。   

            业余初学,只要学攻、推(拨)、弹、搓动作,再花点功夫学一手多变的发球    就可以了。拧拉、挑打和弧圈属进阶内容,可在攻、推(拨)、弹、搓动作学熟练了再学也不迟。  如果攻球动作熟练了,那么,蹬转收和手指协调发力也肯定过关了,再学弧圈球,在攻球蹬转收和手指动作的基础上,按照弧圈的动作要领,再加上手腕动作,要不了多久就可以学会弧圈球了。


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