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[原创] 【原创】暴冲是这样练成的

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766 
发表于 2016-1-6 21:02:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 运动健康 其他 
握拍: 横拍 
单项技术: 正手弧圈球 其他 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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暴冲应该这样练
乒乓网:姜武

       球友学球已经一年半了,可以说是进步喜人!身体素质好,爆发力强,那弧圈球一板爆冲,我也忌惮三分。这也是教练一味强调发力的结果。
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       那天,非要和我较量几局,验证下他的进步。“和我根本不是一个层次的”,心里这么想着,毕竟都是朋友,总得照顾你家情面。但多少有点不情愿地和他开了几局。
       也许是我太过大意,也许是太轻敌了,第一局就打我个11比9。太让我吃惊了,在我心里,我打他基本就是不及格的水平。怎么会?静下心来想想,他两面弧圈打法,抢攻意识强,而且弧圈质量真很高。我一局下来,没防着几个。这套路,跟我当年练球时真是像。第二局,我认真起来了,加强发球落点变化,旋转变化,接发球时,长短结合,被他抢冲时,能挡则挡,只要把球挡回去,他一般都没第二板,发大力的后果是还原慢,连续不行,一二板之间衔接不上。结果,一连几局,打得他不及格。(必须得让他服我,要不以后怎么混,都是相当好的朋友。要是别人,怎么也得让个及格分。)
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       透过这次比赛,也让他认识到自己的不足,单板质量是很重要,但能连续更重要。这一点,我也深有体会,相当初,练球初成时,发抢,接发球抢攻,让很多平时不把我看在眼里的球友都大跌眼镜。很多球馆的高手也忌我几分。打长了,熟悉了我球的落点,也知道我的短处,连续差,我就难有胜绩了。于是我苦练正反手连续能力,终于弥补了自己的不足。也让我体会到,平时我们打球时,除非出现机会球,否则每板球不要发十分力去打,我个人估计,七八成力正好,不仅可以提高命中率,还可以快速还原。每每十成力去冲,虽然也有一定成功率,但是不适合球技的涨进。我们平时都爱说球怎么怎么爆!看到一击得分,那叫个爽,总有种修成正果的感觉。一旦对手水平稍高点,防个回头,就漏底了,不同于专业多年累积的球感,我们常常是望球莫及。
       现在,我的底板也由原来底劲很足的换成吃球更好的了,练进攻时更注重自身的发力了,就是集中,以七八成力,打出高质量的球,这样的爆才是真正的爆,而且摆速快,衔接好。
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      都是身边球友练球的心得,不敢说一定适用每位球友,对各位球友略有帮助,就心满意足了。每个人对球的理解不可能完全相同,根据自己的理解,增长球技,形成自己的打法,才是王道。


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shenhui1965 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
kenny365yh + 10 感谢楼主的分享!

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发表于 2016-1-6 21:07:50 | 显示全部楼层
谢谢分享
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乒乓随缘
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发表于 2016-1-6 21:14:32 | 显示全部楼层
高手是如何对付初入门的球友。
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发表于 2016-1-6 21:14:56 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢姜教练分享,新年快乐姜教练
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爱乒才会赢
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发表于 2016-1-6 21:17:21 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,学习了
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发表于 2016-1-6 21:56:10 | 显示全部楼层
你的这位朋友和我有的一拼,我也是正反手都有一板高质量弧圈球,遇到防守弱的选手,砍菜切瓜;遇到高手,抓耳挠腮。
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发表于 2016-1-6 22:01:05 | 显示全部楼层
我就有你这位球友的毛病,是要花时间改变了。
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发表于 2016-1-6 22:11:22 | 显示全部楼层
凶与稳!!!
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发表于 2016-1-6 22:30:56 | 显示全部楼层
不错的招数啊
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发表于 2016-1-6 22:40:44 | 显示全部楼层
讲的很好,学习了。
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一元钱也是真爱!
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发表于 2016-1-6 22:49:27 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-6 22:55:09 来自手机 | 显示全部楼层
姜老师说得好!我打直拍的时候就是正手全力抡,不是你死,就是我亡。结果,山寨弧圈球定型了,很难改。现在干脆直改横,从头再来。
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发表于 2016-1-6 23:18:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 我就是我409 于 2016-1-13 06:34 PM 编辑

对方各种小球,不知如何处理好?
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3 
发表于 2016-1-6 23:33:49 | 显示全部楼层
业余弧圈型打法要有钱、有时间、有教练才能练出来。要不然就是定点赶上国家队,跑起来就是皮包公司,或者不过三板就散架了,被大爷们七推八挡满场奔,狼狈不堪。与其去苦练弧圈还不如去研究怎么克弧圈。
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5 
发表于 2016-1-6 23:55:38 | 显示全部楼层
高手一般是台内小搓
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1 
发表于 2016-1-7 00:12:25 | 显示全部楼层
这需要天赋啊
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发表于 2016-1-7 06:20:48 来自手机 | 显示全部楼层
我也想学球啊
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49 
发表于 2016-1-7 07:52:42 | 显示全部楼层
注重自身的发力了,就是集中,以七八成力,打出高质量的球,这样的爆才是真正的爆
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发表于 2016-1-7 08:05:59 | 显示全部楼层
"平时我们打球时,除非出现机会球,否则每板球不要发十分力去打,我个人估计,七八成力正好,不仅可以提高命中率,还可以快速还原。每每十成力去冲,虽然也有一定成功率,但是不适合球技的涨进。"

学习了!
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Thanks, but no thanks.
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发表于 2016-1-7 08:24:45 | 显示全部楼层
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