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[新提问] 练习了一年多的基本动作,但是一打比赛动作完全变形,这是为什么呀?

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发表于 2016-1-5 09:07:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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变形,动作,player,一打

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发表于 2016-1-5 10:06:14 | 显示全部楼层
基本动作的练习和实战还是有相当大的距离的;建议在练习中把比赛的套路加在平时的训练中,比如发球抢攻,接发球,拨球变线、搓中变线,搓中抢攻、摆短劈长、拉吊结合、拉冲结合等等;技术融进了战术, 你比赛的能力才会有提高,动作也不会与平时的训练有多大出入。
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发表于 2016-1-5 10:09:30 | 显示全部楼层
不错了。和我一样的情况,反手比下手熟练。不急,我练基本动作才半年,也是不能比赛,一比赛就不行。共同努力。
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发表于 2016-1-5 10:21:06 | 显示全部楼层
我也是练基本功的时间不长,谈下感受,不足之处勿怪。1.反手比较熟练,但与湿父所教授的不太一致,建议你重新看一遍,如何转肘挥拍打磨(横拍版6.4和6.5);2.正手动作还要从头开始练习,规范性不够;3.步法估计没练习过吧,建议先学牛剑锋的凌波微步,看练练乒乓操。
我就是这样练的,当然也不知道对不对。
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发表于 2016-1-5 10:22:25 | 显示全部楼层
建议先学牛剑锋的凌波微步,再练练乒乓操。
不好意思,字打错了
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发表于 2016-1-5 10:31:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 mszq1123 于 2016-1-5 10:52 AM 编辑

完全自学成才的话,才打了一年,有这个水平,我觉得还是可以接受的吧。反手进攻和反手搓球都有点模样,正手感觉不舒服,会不会是因为反手结束后没有及时还原并进行重心调整而导致衔接不流畅造成的呢?我个人认为:乒乓爱好者把视频教学作为提高自己水平的重要参考辅助手段是完全可行的,但没有合格的教练当面指导而完全依靠视频教学就想把球打得有模有样并实战取得可喜成绩难度非常大,并且,这也必将是一个极其漫长的过程。有经验的专业教练把一个初学者用一年时间调教出来的水平,极有可能自学者五到十年都达不到。
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  • 陈永君所以有人会去俱乐部找专业教练教呢。教一小时,80元起步。很厉害的教练估计200一小时。
    2016-1-5 08:11 PM 回复
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发表于 2016-1-5 10:53:03 | 显示全部楼层
坚持就有收获
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发表于 2016-1-5 12:54:40 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2016-1-5 10:06 AM
基本动作的练习和实战还是有相当大的距离的;建议在练习中把比赛的套路加在平时的训练中,比如发球抢攻,接 ...

袁老师说的相当好,您的解答同时回答了太多这类学生(包括我)共有的困惑。我建议袁老师凭借您多年执教经验,最好编辑一节有针对性的教学视频。谢谢老师!
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发表于 2016-1-5 13:27:48 | 显示全部楼层
首先要改的就是握拍,其次是放松,对手已经任你进攻了,引拍时先摆好姿势。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-1-5 15:58:16 | 显示全部楼层
这地方看着好熟悉,,,上海的?奉贤区的?四团的?
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你的支持是我买球拍的动力
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发表于 2016-1-5 16:13:22 | 显示全部楼层
打的不错了
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发表于 2016-1-5 16:29:13 | 显示全部楼层
才一年,早呢,至少要三年才能行,沉住气吧!
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发表于 2016-1-5 18:21:42 | 显示全部楼层
you平时有专业的指导就好了
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发表于 2016-1-5 19:06:59 | 显示全部楼层
说多了莫怪啊  这一年多的基本功练得还是0 建议找个基本功好的人练  俩月 保证打的有模有样。
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发表于 2016-1-5 19:41:56 | 显示全部楼层
嘿嘿,下次我也发个视频来看看
刚学乒乓球三个多月
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发表于 2016-1-5 20:43:04 | 显示全部楼层
楼主的基本功还是练的不够,正反手的力量太散,撞击的多有点发死力,身上也不太放松。发球后主要站台中间用反手回球,说明楼主的正手还是练的不够,建设楼主加强正手练习,并结合两点跑动练一下步法。
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发表于 2016-1-5 23:19:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 bruce788 于 2016-1-5 11:21 PM 编辑

首先,过于偏重反手,绝大多数选手还是倚重正手的。站位也明显不利于正手,上半身太直,重心过高,不利于移动。二、撞击过多,摩擦过少,包括发球和击球。多体会摩擦的过程,尽量做到能控制球在拍上停留的时间,对拉球非常有帮助。三、听声音,老者最少有一面是长胶,初学阶段尽量少与这样选手玩,尤其在固定动作阶段。练球尽量找球路正一些的球友,基本功扎实后,再跟路子野的玩儿,不然太容易跑偏。
个人意见,仅供参考。
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发表于 2016-1-5 23:57:06 | 显示全部楼层
动作不协调看起来不舒服,对比一下湿父的教学动作毛病就找到了。
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发表于 2016-1-6 00:08:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 鲁乒一号 于 2016-1-6 12:12 AM 编辑

要耐得住寂寞,不要把大部分时间都用到打比赛上;尽管是业余,想打出个样子,还是要系统地练练,最起码要把比赛中的几个要素练一练;发球,接发球,搓控;发球抢攻。。。。
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发表于 2016-1-6 11:37:55 | 显示全部楼层
精神的专注程度,思想上的积极主动,这些要先体现在步伐上。判断击球线路准确,步伐到位,才是打好动作的先决条件。
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