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[已解决] [已解决]正手拉球拍背后动作请指导!

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发表于 2016-1-4 21:35:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手拉球拍背后动作请指导!特别有请姜教练看一下我拉肘问题

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上一篇:以下是最新正手攻球视频,苦练正手中!希望能有所突破。
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聽楼主| 发表于 2016-1-4 21:38:23 | 显示全部楼层
拉的下旋,谢谢各位!
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发表于 2016-1-4 21:50:57 | 显示全部楼层
不错,进步大
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发表于 2016-1-4 21:54:02 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
这个角度看动作还是很顺畅的,你这处拉肘不是太明显,但的确拉肘了。我这么认为,你重心高,引拍时,你主动挥胳膊向后引的,是造成拉肘的原因,我建议你两脚开立大些,引拍时,腰带动胳膊自然下垂,这里很重要,不要主动去挥胳膊引拍,发力蹬腿,你没问题,拉球时,先蹬腿,转腰,快收小臂,这种你拉种重心起伏不会太大,而且还有质量!你现在胳膊抡得多,反过来,身体发力差点。这些细节需要你用心体会。
可以看看湿父的教学,头脑中有个正确动作的印象,更利于进步!
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  • 德州老虎请教姜老师。我仔细看了老T的动作,他也转腰了,就是手和肘的速度和幅度比腰大一点点,这就是拉肘吗?拉肘有什么害处?请您不吝赐教。谢谢。
    2016-1-4 10:35 PM 回复
  • 老T学乒乓回复 德州老虎:我也想知道,感谢老虎!
    2016-1-4 10:40 PM 回复
  • 姜武回复 老T学乒乓 :拉肘,最简单的方法看肘尖,肘尖向后,应拉肘了,举个不恰当地例子,扇嘴巴,要马肘垂下来,手掌亮开,这样才有力。一般肘尖都应是向下!
    2016-1-5 08:24 AM 回复
  • nanhu00011回复 姜武 :好形象。怪不得湿父教学时老强调肘关节固定,不能动得太多
    2016-1-5 12:28 PM 回复
  • 老T学乒乓回复 姜武:今天找到感觉了,我把肘固定住,动作打小点,先不发力,重心再降低了点,提拉的感觉很不错,我能这样练下去定型后再加小臂和蹬转的力量吗?请姜教练指教!
    2016-1-5 08:28 PM 回复
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聽楼主| 发表于 2016-1-4 21:58:47 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢姜教练及时指导!今天是重心比以前降了一些的,还要降呀?拉肘确实如你所指,争取按你指导改正后再请您指导!谢谢!
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发表于 2016-1-4 22:53:58 | 显示全部楼层
学习了,感觉是重心要降低,整体发力才好,动作起伏不大,拉球质量、稳定性和连续性才好.
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  • 老T学乒乓我又看了湿父视频,觉得我重心是起伏较大,并且横向的转腰不够,蹬转主要向上向前多了。
    2016-1-5 09:14 AM 回复
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发表于 2016-1-5 00:34:26 | 显示全部楼层
听击球的声音,应该是适合打快攻的硬板(猜测)。要想在弧圈上有所“作为”还是应该考虑换稍软一些的弧圈板。
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  • 老T学乒乓回复 厚德载物:zJk蝴蝶
    2016-1-5 07:41 AM 回复
  • 厚德载物回复 老T学乒乓 :哦!好板。我猜测错了声音杠杠的
    2016-1-5 09:02 AM 回复
  • 老T学乒乓回复 厚德载物 :兄弟差一句,好板,浪费了,呵呵
    2016-1-5 09:11 AM 回复
  • 厚德载物回复 老T学乒乓 :此言差矣!一块板用十年不会有太大问题,平均每天不足一块钱,少抽一根烟的事,算浪费吗?像我这样的老烟民,打球时不能抽烟,还省钱了呢
    2016-1-5 09:58 AM 回复
  • 老T学乒乓回复 厚德载物:下次有机会我请你抽烟,你教我打球。
    2016-1-5 08:30 PM 回复
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发表于 2016-1-5 04:26:20 | 显示全部楼层
框架还不错,就是重心不够,不要主动拉手,应该先转腰手跟腰自动下来~!
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发表于 2016-1-5 10:11:50 | 显示全部楼层
学习了,谢谢姜教练。
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发表于 2016-1-5 10:19:34 | 显示全部楼层
感觉有一些不协调
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发表于 2016-1-5 12:08:09 | 显示全部楼层
你好。谈一下感觉。我是暂停你的视频看了好几帧,感觉你往后引拍太多了,不够自然。挥拍路线是往前方多了,不是由下往前上方。这也是你漏球的原因吧。
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发表于 2016-1-5 16:19:14 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-5 17:00:19 | 显示全部楼层
动作( ^_^ )不错嘛!
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发表于 2016-1-5 19:38:13 | 显示全部楼层
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乒乓随缘
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聽楼主| 发表于 2016-1-5 20:29:07 来自手机 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2016-1-5 21:09:41 来自手机 | 显示全部楼层
感觉己找到,拉肘己找到办法解决,剩下的是需要时间练习,谢谢姜教练,谢谢各位乒友的指导,帮助!
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发表于 2016-1-6 01:40:51 | 显示全部楼层
一般肘尖都应是向下!
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发表于 2016-1-7 11:14:56 | 显示全部楼层
学习了,同意nanhu00011所言,主要是轴向转动,缺少纵向运动。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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