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[新提问] 为什么反手拉球总是找不到摩擦的感觉

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14 
发表于 2016-1-4 19:16:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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为什么横板反手拉球总是找不到摩擦的感觉,撞击球多,请问是什么原因?如何改进?谢谢

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2 
发表于 2016-1-4 19:54:35 | 显示全部楼层
首先拉球下降期,正手拉完接反手拉,再接正手,来回转换,反手借鉴正手,摩擦发力是一样的,慢慢的就能找到摩擦的感觉了。你可以试试。
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43 
发表于 2016-1-4 20:31:18 | 显示全部楼层
本帖最后由 国球长虹 于 2016-1-4 08:32 PM 编辑

啊 大小  你不是反手拉撞击多吗   你就撞的薄一点  再薄一点    几下就找到摩擦的感觉 你试试   
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13 
发表于 2016-1-4 20:52:51 | 显示全部楼层
多往下引点拍
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20 
发表于 2016-1-4 21:08:42 | 显示全部楼层
曾经一个香港教练,为了去掉旧式打法,用一个篮球夹在大臂和身体之间(腋下?),为了肘关节抬高,进行反手横拨,只摩擦,不撞击的《寻找摩擦的感觉的方法》;然后我也用这个方法,把肘抬高(我没有用篮球,很累,刚开始),进行反手摩擦横拨练习,现在反手的吃球感(摩擦感觉)好很多了; mp31970622_1442309639869_7.gif
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273 
发表于 2016-1-4 21:25:04 | 显示全部楼层
可以用两种方法去体会摩擦,一种方法是调整用力方想,挥拍时触球感觉分为两部分,一部分是先往上,往上的感觉出来在往前,不要直接往前,这是一种方法;另一种方法,就是调整触球的位置,触球的顶部去,就会增加摩擦,这两种方面看看,那种能让你找到摩擦感觉。
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116 
发表于 2016-1-4 23:40:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2016-1-4 11:44 PM 编辑

1、引拍时身体左拧幅度大一点(右肩朝向想要击球的落点处);2、引拍拍头向下多一点(吊腕);3、挥拍时蹬拧转肩带大臂;4、回肘外旋小臂和手腕。需要强调的是:1、外旋小臂和手腕是向右(横向)而不是向前;2、小臂带动手腕外旋,手腕(球拍)与小臂的形状是由引拍时的正7变成挥拍终点的反7。
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37 
发表于 2016-1-5 01:18:25 | 显示全部楼层
你的握拍正确么?反手拨球打熟练后不可能不会摩擦呀?
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37 
发表于 2016-1-5 01:20:57 | 显示全部楼层
老潘 发表于 2016-1-4 09:08 PM
曾经一个香港教练,为了去掉旧式打法,用一个篮球夹在大臂和身体之间(腋下?),为了肘关节抬高,进行反手 ...

实际那就是顶肘,固定肘关节的作用,能保证动作稳定而且能充分利用上身体的力量!
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