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带你走进乒乓球国家二队训练现场之练习前的准备运动

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发表于 2016-1-4 17:50:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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                                              视频拍摄:袁义兴   视频制作:袁希刚




带你走进乒乓球国家二队训练现场之练习前的准备运动

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一般训练前要做好充分的准备活动。一是防止受伤;二是让大脑迅速兴奋。国家队的这套准备活动比较完整,可供球友去学习。

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参与人数 10浮云 +116 收起 理由
danwei2000 + 10
咫尺天涯672 + 10
poll + 10
惊天一石 + 10
雪城 + 10
jqy861018 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
温柔一拍 + 10
kenny365yh + 10 感谢袁教练的分享!
努力不惑 + 16
西窗烛 + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2016-1-4 18:17:09 | 显示全部楼层
学习了学习了
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发表于 2016-1-4 18:17:25 | 显示全部楼层
太好的贴子学习中
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2016-1-4 18:40:21 | 显示全部楼层
业余根本不需要学
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发表于 2016-1-4 19:40:26 | 显示全部楼层
学学好!!!
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发表于 2016-1-4 19:45:09 | 显示全部楼层
可以模仿联系,防止受伤,谢谢袁教练;国家队怎么训练外国人?免费还是要钱?最好别免费,多收点给教练买盒饭,教练很辛苦滴
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发表于 2016-1-4 20:24:34 来自手机 | 显示全部楼层
业余的准备运动做完可以回家了。
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发表于 2016-1-4 20:58:26 | 显示全部楼层
这帖真好,保护自己、健康运动,感谢袁教练这么贴心的视频!
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聽楼主| 发表于 2016-1-4 21:02:10 | 显示全部楼层
冰天雪地 发表于 2016-1-4 07:45 PM
可以模仿联系,防止受伤,谢谢袁教练;国家队怎么训练外国人?免费还是要钱?最好别免费,多收点给教练买盒 ...

那些是邀请的外训队,也是跟着国家队交流学习的哈,至于收不收钱,我也不知道!
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聽楼主| 发表于 2016-1-4 21:02:31 | 显示全部楼层
kenny365yh 发表于 2016-1-4 08:58 PM
这帖真好,保护自己、健康运动,感谢袁教练这么贴心的视频!

谢谢支持哈。
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发表于 2016-1-4 22:13:01 | 显示全部楼层
没明白,为啥要把乒乓球先撒到地上?
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发表于 2016-1-4 22:20:25 | 显示全部楼层
袁教练你太有能力了,能把国家二队训练前的准备活动视频搞到手,不一般!
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发表于 2016-1-4 22:45:15 | 显示全部楼层
还有老外,不会是义务的吧
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发表于 2016-1-5 09:05:38 | 显示全部楼层
很不错,学习了!
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发表于 2016-1-5 09:42:50 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2016-1-5 10:00:36 | 显示全部楼层
没想到训练前还有这么多准备活动要做!涨见识了!
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发表于 2016-1-5 10:01:51 | 显示全部楼层
谢谢袁教练,热心人啊。
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发表于 2016-1-5 11:02:44 | 显示全部楼层
很开眼界,学习了
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发表于 2016-1-5 16:26:45 | 显示全部楼层
多谢袁教练提供国家队的练习视频,看看也是一种幸福哈。。
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发表于 2016-1-5 18:28:06 | 显示全部楼层
训练前准备!很好,好多动作小时候都做过。
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付出其实就是收获
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